头发油痒头皮屑多怎么办 3个问题一网打尽
来源:伊秀范 本文已影响1.74W人
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头皮问题真的很烦人,90后面临的脱发问题其实是头皮各种小问题的累积,一般来说头皮问题有三种:出油、瘙痒、头皮屑多,解决这3个问题,你的脱发问题就好办,下面本站小编带大家来看一下头发油痒头皮屑多怎么办?
头发油痒头皮屑多怎么办
一、头皮出油
头发是死掉的角质细胞,它并不能保护自己,而头皮和脸部皮肤一样,都是有皮脂腺来分泌油脂的。这些油脂会通过梳头等摩擦的方式被带到头发上,起到润滑和保护头发的作用。但我们头皮分泌的油脂量很少能达到“刚刚好”的程度,大多数人不是分泌太少的干性头皮,就是分泌过多的油性头皮。再加上日常洗发护理残留,和油脂一起在头皮和发根上堆积,头就油了。
1、头皮卸妆需要定期给头皮“卸妆”——做头皮深层清洁。洗发水没有充分起泡就直接接触头皮,会对头皮产生刺激,出现头皮油腻的问题。慕斯丰富泡沫能更彻底地溶解污垢,让头皮更洁净。
2、造型用品不过夜频繁染烫头发以及造型相关的化学品刺激,会引发油脂分泌过剩,日常的定型滋养用品要清理,不宜过夜。
3、合理饮食作息不良生活习惯,如熬夜、烟酒过量都容易造成油脂分泌旺盛,坚持规律作息,清淡饮食可以减少头皮的油脂分泌量。
二、头皮瘙痒
1、我小时候对洗头有种恐惧,总是逃避洗头这件事,经常到头皮特别痒了才不得不去洗头。太久没洗头,灰尘和皮屑刺激头皮,就会让头皮不舒服发痒,这时候去洗个头就完事了。
2、除此以外呢,头皮上有像马拉色菌等很多微生物,在分解油脂、给自身提供养分的过程中,会产生一些副产物,其中一种副产物是油酸。油酸会渗透进入头皮角质层下方。如果你的皮肤属于敏感类型,刚好头皮的皮脂腺异常活跃,油酸就会引发炎症反应,引起头皮发痒。归根结底还是油脂过量的锅,但清洁时要格外注意适度。
3、这里要提到几种表面活性剂,也就是清洁剂:SLS,中文名为月桂基硫酸钠,这种表活去脂力很强,会刺激皮脂腺分泌油脂。但无硫酸盐洗发水通常过度温和,对油头皮来说清洁力度不够。所以还有一种选择SLES,中文名为月桂基聚醚硫酸钠。SLES是一个去脂力较强、但比SLS更温和的表活,用SLES+葡糖苷/氨基酸等温和表活复配的配方,兼具了清洁力强又温和的特性,更适合温和去油脂。
三、头皮屑纷飞
跟脸上的皮肤一样,头皮也不停地用新鲜细胞代替表面已经干瘪、枯死的角质。在正常情况下,头皮角质会自然地代谢、脱落,并不会留下肉眼可见的痕迹。但如果压力过大、饮食油腻等外界条件的刺激下,皮脂大量分泌,过剩的油酸为爱搞事的马色拉菌提供了大量养分,它的过度繁衍打乱了头皮角质代谢循环,就会有大块的角质剥落下来,也就是我们看到的头屑。如果你恰好跟万青一样“喜欢养狗,不爱洗头”,马拉色菌就会坐拥油酸为所欲为,甚至让你喜提溢脂性皮炎。有这两类成分的产品才有去屑作用:合成抗真菌剂,如ZPT呲硫鎓锌、氯咪巴唑、呲罗克酮等;天然抗菌成分,如茶树/互生叶白千层油、蓝桉叶油、薄荷醇等,水杨酸也算半个天然抗菌成分。因为洗发水在头皮停留时间有限,头屑情况严重的可以搭配含有这类抗菌成分的头皮精华/按摩膏等使用,达到调理去屑效果。
去屑的五大误区
1、经常洗头发
这个想法本身就是错误的。有些头屑人群会每天洗两次甚至几次头,认为应该多洗头将头屑冲走,其实频繁洗头并不能将头屑越洗越少,它会加速新陈代谢,加速角质层的脱落,一开始你会发现头屑在刚洗完头的时候少了许多,但是要不了多久就会生出更多的头屑,越洗越多,一波变两波,永无止尽。
2、为止痒,用很热的水洗头
当头屑多、头皮痒时,许多女性会用很热的水洗头,想要用烫水止痒,一开始可能会觉得止痒的效果不错。但头皮会由于温度过烫而受损伤,而且水过热会对头皮油脂分泌造成刺激,使头油增多,反而会导致更痒与更多头屑的问题。
3、用梳子或指甲大力的去抠头皮
部分女性会以为头皮黏在头皮上下不来,就用梳子用力去抠梳,或在洗头时,用指甲用力去抠头皮,最终也会造成头皮的表皮受伤,产生更多头屑。
4、爱用偏方去屑
有些偏方也许能够说出某些去屑依据,或者标榜为祖传等,但绝大部分根本无法解决问题,而且有些偏方不仅不能根除头屑,还会引发头皮感染,加重头皮负担,致使头屑问题更为严重。
5、单单依靠一种去屑洗发水
使用强效去屑洗发水的时候,最好是备着两三款不同的洗发水换着用,效果比较好。此外,头屑的产生有多方原因,其中包括熬夜、烟酒、营养不均衡、精神紧张、头皮自身病态化等,由此可以证明头屑产生光靠洗发水是不足够的。我们还应该注意自身的休息与保养,双管齐下,才能爱护头皮,呵护秀发,防止头屑。
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