头皮出油厉害怎么办 头皮出油6个正确养护习惯
来源:伊秀范 本文已影响1.02W人
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我们常说的头发出油其实就是头皮出油,这是很多妹子的困扰,头皮出油严重,往往伴随着头皮屑、头痒以及发型油腻腻,人会显得很邋遢、不讲卫生的感觉,下面本站小编带大家来看一下头皮出油厉害怎么办?
头皮出油厉害怎么办
1、不熬夜、多喝水、放松心情以及枕头套要定时更换。
2、洗发水温不超过40度,会改变头皮原本油脂分泌多量。
3、头皮痒时,勿用指甲抓头皮。
4、护发液选适合自己发质,修护时不沾到头皮。
5、勿用头皮按摩霜,滋养成份烩使头皮更油和敏感。
6、请使用控油、轻盈净化洗发精,能够舒缓头皮以及轻盈呼吸,洗发洗两次,第一次带走油脂,第二次洗净深层按摩。
头皮出油的原因
1、吃得油腻、辛辣,不良生活习惯
吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。
2、头发洗得太勤也出油
皮脂是根据信息反馈来分泌的,频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后,皮脂会收到“缺油了”的信息,然后进一步分泌油脂,这就会导致分泌越来越多,头发越来越油。
3、过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前,如果秀发已经过油,长时间的隔绝头发与空气的接触,反而会使得头皮更油腻。
4、有些洗发水不能控脂反而加剧出油。
现在洗发水配方越来越有“营养”了,有些洗发水可能没有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋润的作用,这对皮脂腺的分泌基本产生不了影响,不仅起不到控油的作用,相反,滋润成分还会加剧出油。
头皮出油多是哪里虚
1、肠胃虚弱:但是很多人认为,头发出油严重是因为自己的内脏比较虚弱。肠胃虚弱确实会导致头发更加油腻,因为肠胃难以消化一些油脂,就会从皮肤分泌出来。所以大家会发现当自己的肠胃不舒服的时候,头发更容易出油。平时注意不要喝凉水,也不要吃一些刺激性的食物。特别是自己的头皮出油问题的严重的时候,就要及时补充维生素,蔬菜和水果的分量应该增加。如果你的湿气比较重,那么也要减少喝水的次数和数量。
2、湿热体质:很多比较胖的人头发都比较容易出油,因为这些人大多是湿热体质。正是因为这样的体质,所以导致身体的湿气难以排出体外,头发自然也就会比较容易出油了。所以减少食用汉堡等食物是非常有必要的。这些人通常伴有严重的嗜睡情况,体质也会相较更加虚弱。如果你经常感觉身体疲惫,行动也受到了阻碍,那么就需要考虑自己身体是否健康了。
3、肾脏:有些人也会认为,头发出油是因为肾脏衰弱导致的。其实这两者有一定的关系,可是关系并不是很大。因为肾脏不好可能会导致脱发,但是并不会让你的头发出油严重。但是如果可以的话,大家可以去检查一下身体,这样才能确定自己的问题所在。但是肝脏如果代谢不佳,确实会导致头发出油。平时还是应该多吃一些蔬菜,这样才能让你的代谢增快,平时应该多运动一下,提高自己的新陈代谢,让油脂和水分的分泌更加和谐,自然就不会出现油脂旺盛的情况了。
头皮出油用什么洗发水
头皮正常出油可以保护秀发,但是过多分泌油脂就会令头发湿漉漉,顶着一颗大油头即使敢出门但是自信也减了不少分呢。头皮油汪汪可能是你的洗发水没有选对,滋润型的洗发水建议不用了,可以选择控油型的洗发水。
1、巴黎卡诗油性头皮洗发水。这款洗发水能平衡有心头和干性头发,起到温和清洁头皮去油脂的同时,还能强健秀发,令头发保持清洗的感觉,洗完头整个人都清爽精神起来呢。
2、巴黎欧莱雅专业美发沙龙洗护油脂平衡洗发水。它能有效清除过剩油脂,平衡油性头皮和头发呢,洗完头头发更加柔软亮滑。
3、FANCL女士美发液。美发液能改善幼弱的发丝,起到保湿的效果,KO头皮干燥问题。一瓶60ml的FANCL美发液要RMB420。
4、馥绿德雅复合护发精油。精油里含有高浓度的柑橘精油和薰衣草精油,能清洁、呵护头皮,而且能直接作用于头皮和头发,吸收率高达10%呢。
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