干性皮肤冬天怎么补水保湿 干性肌肤冬季补水
来源:伊秀范 本文已影响3.36W人
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我们每个人的肤质不一样,护肤方法也不一样,干性肌肤是很常见的一种肤质,干性皮肤最明显的特征就是缺水干燥,尤其是冬天,那么干性皮肤冬天怎么补水保湿?干性肌肤冬季补水。
干性皮肤冬天怎么补水保湿
干性肌肤保养秘籍一:补水化妆水后再擦乳霜
干性肌肤冬季护肤的重要步骤就是补水保湿,如果单一的直接涂抹面霜那么吸收效果则不是最好的,一定要先使用补水的化妆水,令肤质变柔软后再擦上乳霜,稍作按摩后,再涂抹一层面霜,这样才能让肌肤既水润滋润又不会给肌肤太大的负担。
干性肌肤保养秘籍二:保湿成分、油分较高的精华液
其实干性肌肤的MM,不仅只有冬季才需要重视补水保湿,而是一年四季都要重视,在冬季肌肤极容易缺水的季节,在挑选护肤品的时候,一定要选择择保湿成分、油分较高的精华液,让精华液在皮肤表层形成一层保护膜,防止水分蒸发,使肌肤缺水症状得到有效缓解。
干性肌肤保养秘籍三:喝富含多种矿物质的矿泉水
除了对肌肤外部的保养和补水外,其实进行内部补水也是同样重要的,要时刻抓住机会补水,让自己尽可能的多喝水,尤其是富含多种矿物质的矿泉水,不仅能够帮助人体的新陈代谢,还能让肌肤吸收足够的天然水分,让冬季的肌肤依然保持光泽和弹性。
干性肌肤保养秘籍四:吃维生素和水果
冬季干性肌肤是很少出油的,一下子肌肤就会变得干燥紧绷,甚至哈很容易脱皮,为了让肌肤保持持续的水润,最好是多吃维生素和水果,通过摄取各种各样的水果,为肌肤补充充足的水分,让自己从内而外的散发美丽。
干性肌肤冬季补水
冬季干性皮肤保养一 :清洁产品
因为干性皮肤的油脂分泌比较的少,所以我们在选择清洁产品时,要选择温顺型的清洁产品,最好不要每次洗脸都使用,可在每晚使用一次就可以了,以确保脸部的油分。切记不要选用碱性强的清洁皂内的,以免抑制皮脂的分泌,会使得皮肤更加的干燥。
冬季干性皮肤保养二 :冷水洗脸
冬季很多MM贪图舒服,都使用热水洗脸,其实热水会使得脸部水分挥发更快,使脸部越来越干燥。最好是使用冷水洗脸,能帮助皮肤保护皮脂层,使脸部不会有紧绷的感觉,如果能洗脸水中加入一两滴橄榄油效果会更好。
冬季干性皮肤保养三 :化妆水
洗完脸后,就要马上就肌肤拍上化妆水了,能快速补充脸部水分,镇静肌肤,缓解肌肤干燥。也可将化妆水浸透压缩面膜,进行敷脸,让整张脸都能吸收到充足的水分。
冬季干性皮肤保养四 :保湿霜
保湿霜既能补充肌肤营养成分,又能帮助肌肤锁住水分,取适量保湿霜均匀的涂抹在脸上,再加以适当的按摩,这样机能促进肌肤的吸收力,还能加速血液循环,使肌肤油脂分泌加速,令肌肤水水嫩嫩。
冬季干性皮肤保养五 :补充维生素
维生素是肌肤美容能最有利的成分,维生素C能美白肌肤、抑制黑色素的产生,维生素A能保护肌肤的表皮和黏膜,修复肌肤,带给皮肤柔软滋润。维生素E则能帮助肌肤抵抗衰老。除了口服这些维生素产品,我们还要多吃水果,水果中的维生素含量非常高,还能补充肌肤水分。
冬季干性皮肤保养六 :晚间护理
睡眠是美容的黄金时期,肌肤会在睡眠中自我修复,而且吸收力也是最强的时候。所以在临睡前要先擦上高度滋养效果的精华素,精华素能深层滋养皮肤、修复再生。然后再擦上高度补水保湿效果的晚霜,让皮肤在睡眠中越变越美。
冬季干性皮肤保养七 :食物调理
除了表皮的补水,内调也是非常重要的,多吃胶质类的食物,如猪蹄汤、银耳汤、红枣汤、苹果等等,这些能补充肌肤胶原蛋白和水分,还会锁住体内水分。定量的吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食品,可以补充营养,促进油脂的分泌,改善干性皮肤。
冬季干性皮肤保养八 :保湿补水面膜
补水面膜是最快速改善皮肤状态,给皮肤充足水分的最佳武器了。晚上临睡前,是做面膜最好的时候了,做完后,肌肤就可以在睡梦中快速的吸收营养和水分了,可隔天一次。
敷面膜的最佳方法
1、确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除,肌肤才是真正的清洁,基底层的细胞才会变得活跃,肌肤才会吸收更多的营养成分。
建议:敷膜前,应先卸妆、洗脸,必要时也可先去角质 。不过去角质不宜过于频繁,以免伤害肌肤天然屏障,基本上以一个月2次最佳,敏感肌肤一月一次足够。
2、确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养,所以在敷膜前,一定要保持肌肤湿润。
建议:干性肌肤可以先涂点化妆水,但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜,毛孔会张开,肌肤更能吸收面膜里的精华,更能提升敷脸的效果。
3、涂抹面膜涂抹可适当厚点
绝大部分的面膜的确是涂得越厚更能发挥作用,因为面膜必须有足够的厚度才可以覆盖上每寸肌肤,全面发挥面膜的功效。另外,足够的厚度也能保证面膜的密闭性,让肌肤对精华吸收的更充分。
建议:也不是越厚越好,差不多厚实一个硬币的厚度,到没有遗漏的角落就可以啦。
4、面膜之后要洗脸
除掉面膜后,应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩,最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤,有些清洁性或去角质性面膜,如果后期处理不慎,很可能会造成肌肤伤害。(注明无需清洗的面膜除外)
5、面膜不是敷的时间越长越好
当面膜时间敷完被皮肤吸干后,会反过来吸去面部的水分。因此,睡觉敷面膜,当你醒来会发现皮肤比以前更干、更崩紧。
建议:所以面膜在脸上保留15分钟即可,除非它有特别标注。因为敷上面膜后,会导致脸部缺氧,时间一长,不但不会变白,反而会影响肌肤的正常呼吸而导致养分无法被正常吸收,情况严重者还会出现面色发黄的现象。
冬季喝什么美容养颜抗衰老
1、睡眠不好,皮肤暗淡的女性
由于睡眠不好而皮肤暗淡的女性,最想要的当然是有一个好觉,以及一张白皙透嫩肌肤。推荐一款老汤:虫草老龟汤。虫草老龟汤:冬虫夏草与老龟一起熬煮,有助于健脾、安神、美白的功用,是白领女性们不可缺少的一款冬季滋养品。
2、脾胃不强,火气很大,满脸痘痘的女性
土土茯苓老龟汤:有清热解毒、健脾胃的功能,如果你小便赤黄,还有很重的味道,这道汤是你最好的选择。注意一点,土茯苓的味道比较重,在烹煮的时候应用调味料遮盖住这种味道。也是检验你厨艺的时候。
3、工作忙碌,生活压力大的女性
西洋参甲鱼汤:西洋参品性温和,适合大多数的人进补,比较起人参的强大功效,西洋参更适合冬季滋补。而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤有补气养阴、清火除烦、养胃的功效。
4、秋冬干燥,肺热、痰多的女性
虫草煲水鸭汤:有补肺益肾、止血化痰的功效。需要注意的是,脾胃虚寒和胃溃疡的人不要食用,以免出现反效果。
5、月经不调,皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤:红枣自古以来是补血圣品,是女人不可或缺的一样滋补品。而乌鸡具有益气、滋阴的功效,尤其适合女性朋友,对于月经紊乱的女性也有一定的疗效,具有养颜美容的功效。
6、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤:天麻对于头疼眩晕、肢体麻木有特别显著的效果。乳鸽营养丰富,口感细滑,是用脑过度的女性们必备的一款汤品。
7、冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤:冬季天气干燥,应多食清火润肺、补气的汤品,而这款汤就有这种功效,并且可以经常食用。
8、喝汤讲究
女人在大姨妈来临前是适合喝一些性温的补汤,但不要补的太火,以免经血过多。上面推荐的汤品都具有食料作用,需要经常喝才能起到功效,建议每周喝2到3次。
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