红豆适合什么体质的人吃 红豆适合糖尿病人吃吗
来源:伊秀范 本文已影响1.13W人
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虽然说红豆是好东西但是也有不适合吃红豆的人,那么这个红豆适合什么样体质的人吃?要是糖尿病人的话可以吃红豆的吗?
红豆的药用功能为:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。孩子和老人可以食用。 红豆是利尿消肿,通利小便之品,尿失禁患者应少食或不食。
糖尿病患者可以适量吃红豆。红豆含有丰富的膳食纤维以及维生素E、钾、镁、锌、硒等活性成分,含热量偏低,能够起到降血糖、降血脂、润肠通便的作用。一般建议糖尿病患者注意控制饮食,饮食治疗是糖尿病治疗的基础环节。
红豆并不属于发物。发物主要是指辣椒,鱼肉鸭肉,辛辣刺激性的食物,发物里面有营养,具有一定刺激性,容易诱发某一种疾病或者是加重某一种疾病。红豆是一种比较有营养的食物,还能起到清热解毒,利尿消肿,一般用于治疗小便不利脚气等症状,平时可以用红豆,红枣进行熬粥来喝,也可以用红豆和鲫鱼煮汤来喝,能够补充身体所需要的营养。
红豆一般情况下是可以减肥的,但是减肥的效果不是很明显。减肥可以选择健康和科学的方法来达到瘦身的目的,可以通过运动或者控制饮食的方法来改善,比如游泳和跑步等,长期坚持锻炼,能够看到一定的效果
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