为什么我难以和别人建立亲密关系 怎么建立亲密关系
来源:伊秀范 本文已影响1.66W人
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不同性格的人可能在相处都会有不一样的感觉,有些人性格就是不善交往,那么,可能就很难和别人建立一段亲密的交往关系,那么,这样要怎么去改变呢?
为什么我难以和别人建立亲密关系
人与人之间在交往的时候会遵循一些规则,比如就近原则、相似原则或者互不原则,等等。但是在生活中我们也经常发现一些周围总有很多朋友,但是另一些人虽然渴望交朋友,但是却每人亲近。我们可能会认为周围的人在孤立自己,其实有时候是我们自己把自己孤立了。
无论是任何人都没有办法同时把精力完全平等的非给其他的个体,因此在与人交往的时候如果我们期望获得等同的关注,这样很难。我们在尝试和他人建立亲密关系的同时,也需要审视一下自己所表现出来的状态、传递的信息。
怎么建立亲密关系
1、培养共同兴趣爱好:彼此之间产生联系是亲密关系建立的桥梁,找到共同的兴趣爱好会让两个人有更多的交集和在心底里认可对方,你和我是同类人。兴趣爱好有很多,包括健身、看书、唱歌、美食、打游戏等等。
2、自我表露:你会不会发现,越是亲密的人面前越能展现自己的弱点和不堪,适当的袒露心声和示弱可以在两个人之间形成一种默契,你的小心思我知道,我们两个是比普通人还要亲密的人。在普通的人际交往过程中,勇于表达自己的想法,交流真情实感也会让彼此走得更近。
3、表达方式:让一个人笑起来是最容易放下防备,是相处最轻松舒适的方法,所以多尝试着用积极幽默的话语聊天。很多时候,会开玩笑和运用良好的表达方式可以大大促进关系。
恋爱中怎么加强亲密关系
女人大多是感性的动物,在聊天的过程中,要多引导对方向你倾诉工作上的不开心和委屈的事情,慢慢打开心扉。从刚开始分享兴趣爱好,共同的爱憎,再慢慢开始表达真正的自我,讨论自我的感受,开心的事情,难过的事情,一步步不断地建立亲密关系。
适当的身体接触会加深一个人的亲密感。
恋爱中,一个喜欢你的人,是不会排斥你的身体接触的。但大多数人,不够亲密的家人,都会排斥、反感身体接触的,比如牵手,拥抱,触摸等等。
其实有时候故意跟对方说一个自己的弱点。把自己的弱点暴露出来,对方会觉得你是真诚的,觉得你也是有弱点的,是可以被伤害的。就能快速获得对方的信任。如果她主动开始跟你分享自己伤心的事情,那就表明你的关已经进入亲密关系了。
亲密关系是指什么
亲密关系对于友情、亲情和爱情都是至关重要的,它是通往灵魂的桥梁,它影响着人生的质量和幸福感,我们需要亲密关系与周围的人建立联系和形成纽带,让我们感受生命的意义和感动。
要知道什么是亲密关系,首先要知道人与人之间的关系,分为四种:
一是陌生,两个人互相不知道对方的存在,彼此无任何关系,成为零接触。
二是知晓,一个人知道另一个人的信息,但未发生任何直接接触。
三是表面接触,两个人开始互动,如借谈话或书信来往。
四是共同关系,两个人的依赖程度增加。在共同关系中,当两个人互赖性很大时,我们把这种关系称为亲密关系。
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