女人熬夜会影响怀孕吗?
来源:伊秀范 本文已影响2.49W人
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女生熬夜的危害很多,但是影不影响怀孕这个还真不知道!怀孕对家庭来说非常重要,所以不能有一点马虎,那么女人熬夜的话是否真的会影响怀孕呢?本期小编就此话题来为大家介绍下!
女人熬夜会影响怀孕吗?熬夜使女性卵巢储备功能下降
对女性来说,卵子质量会在30岁以后直线下降,卵巢储备功能也会下降。正常情况下,人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生,时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素,从而出现月经不调,无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。
事例介绍对于小钟夫妇来说,他们生活在北半球,却过着南半球的时间。本是经营夜市服装生意的小钟夫妻,习惯每晚收档之后都要去吃宵夜。呼朋唤友,一顿还吃,往往都是凌晨一二点才回家休息。而白天,则是小夫妻休息的时间。
去年年底开始,家里都催着小钟要孩子,小钟夫妻也就顺其自然,一边照常做生意,过日子,只是不再进行避孕措施。本以为不过是一件容易的事情,谁料,备孕一年却仍然没有好孕。
虽然生意上的收入越来越大,但小钟的妻子却依然毫无动静。钟太太一开始也不放在心上,但在婆婆开口催了几次之后,她才开始着急了。小钟夫妇先偷偷去了医院进行检查,医生检查后发现:其实小夫妻身体都没问题,但女性就是不排卵。而小钟检查的结果,确实精子活力太低,不易受孕。
医生对小钟夫妇进行了细致的了解之后,胸有成竹地开了一副药:规范作息。看着小钟夫妇的疑惑,医生对检查结果进一步作了解释:或许,年轻人会觉得,睡少一点又不会怎样,但长期以往,睡眠就会直接影响男女的生殖功能。
经常熬夜可以备孕吗?由此可见,熬夜已经成为不孕不育的头号杀手。医生建议,一但准备怀孕,就必须要将熬夜作息调整过来,避免疲劳影响生理状态;另外,准父母也要保持乐观开朗的心情,因为有许多不孕问题,都跟精神抑郁有很大关系。
小钟夫妇将夜市的生意转让出去后,争取早睡早起,平衡饮食,夫妻一起坚持每周锻炼2-3次,身体机能调整之后,钟太太很快就怀上了宝宝,全家人都为这个宝宝的到来而兴奋。
最后,医生给所有尚在为提高卵巢储备功能的准妈咪们的温馨提示:保养卵巢的“强心剂”其实很简单,劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡,而鸡蛋中的蛋黄,更是营养卵巢的最经济食品,准备怀孕的你可要多吃哦!
备孕注意事项女方1备孕前3个月内,尽量避免注射疫苗(如乙肝疫苗、流感疫苗等)。
2备孕前3个月内,不要接触放射线(如拍胸片、牙片、透视等)。
3在备孕过程中,加强营养、注意休息,避免超过 38.5度以上的高烧。
4所有计划怀孕的女性应在怀孕前2-3个月内开始服用孕期维生素,如小剂量叶酸(0.4毫克/片,1片/天)。
5在备孕过程中,服用药物需慎重,遵医嘱用药。
6在备孕过程中尽量少用或不用香味过重的化妆品(如:香水等),避免接触化学物品(如:染发、烫发等)。
7心理准备:要有充分的心理准备,保持良好、轻松的心态,心情放平和。
男方1避免熬夜。熬夜对精液质量影响很大。建议在22点前休息。
2避免接触高温环境,不要蒸桑拿和泡很烫的热水澡。温度高于38度,会使精子质量下降(近期发烧会引起精子质量下降)。
3请勿抽烟和饮酒。吸烟、饮酒对于精子质量影响很大。
4饮食方面:平衡饮食,适当多吃新鲜蔬菜水果、西红柿、大蒜、瘦肉、鸡蛋等,对提高精液质量有帮助。
5保持心情愉悦,避免精神过度紧张、焦虑。
6不要久坐,适量运动。
7不要穿紧身内裤。
8避免接触有害射线及有害物质。
9如果您以前有过或怀疑有生殖器疱疹等生殖系统的疾病,孕前检查时告知医生
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