孕妇如何消除孕期恐怖心理
来源:伊秀范 本文已影响1.86W人
来源:伊秀范 本文已影响1.86W人
多看一些有关怀孕与分娩方面的书,不要“捕风捉影”,要相信产前检查,学会调控情绪。
准备好有得必有失:
这里的“失”主要表现在你开始失去一些和外界的联系,如不能和丈夫一起参加聚会,与好友的感情似乎也正在淡化,你感到孤单……但这也正是你为一个小生命所必须付出的,有付出才会有得到的。及时提醒自己采取转移烦恼、宣泄积郁、积极社交等方式,保持一种平和恬静的心态。
求得家庭成员的帮助:
孕期中的你,注意力可能更关注孩子,而丈夫则继续一边关注事业,一边关注家庭。这个时候,你可要求他做出一些调整,告诉他你真正所需要的,让他多关心你,免得你过于焦虑。
不要把坏心情传给下一代:
孕期母亲的心情可以影响胎儿的性格,为了下一代的快乐,至少要学会控制和平抚自己的情绪。
布置一个温馨而又宁静的环境
不孕不育夫妇要如何调节心理
孕妇心理 孕产期女性心理特点
孕妇耳朵有变化 孕期耳朵如何护理
心理恐惧怎么办 消除心理恐惧有三大妙招
压抑嫉妒心理引发恐怖症
备孕期如何做好心理准备?
如何应对孕早期心理问题
准妈妈如何消灭怀孕时的怪心理?
孕期保健:孕妇妊娠剧吐如何护理
考生需要尽快消除恐惧心理
孕妇水肿 孕期如何消除水肿
给孕妇的孕期心理体操
如何减轻孕妇产前心理焦虑
消除心理恐惧有三大妙招
孕妇肚子胀气怎么办 如何快速消除孕期腹胀
如何提高孕妇的睡眠质量?如何缓解孕妇临产的心理压力?
如何克服恐惧心理
孕期心理保健如何做好预防
孕妇如何缓解孕晚期心理压力
孕期黑色素如何变化怎么消除防止沉淀
孕妇怎样面对产前恐惧心理?
孕中期心理变化如何保健
怀孕期间如何调解心理压力?
孕期易便秘 孕妇便秘该如何调理
如何消除分娩的心理障碍
解析男人六大性恐怖心理