牛心的营养成分 牛心由哪些成分组成?
来源:伊秀范 本文已影响1.21W人
来源:伊秀范 本文已影响1.21W人
牛心的营养相信大家都很清楚,不清楚的朋友也不要担心,小编会在下文说说牛心的功效,牛心的营养成分很多,但是很多情况下,大家也不能随便多吃,牛心的胆固醇可是很高的。
牛心的营养成分
碳水化合物(克)3.10脂肪(克)3.50蛋白质(克)15.40纤维素(克)一维生素A(微克)17.00维生素C(毫克)5.00维生素E(毫克)0.19胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.26核黄素(毫克)0.39烟酸(毫克)6.80胆固醇(毫克)115.00镁(毫克)25.00钙(毫克)4.00铁(毫克)5.90锌(毫克)2.41铜(毫克)0.37锰(毫克)0.06钾(毫克)282.00磷(毫克)178.00钠(毫克)47.90硒(微克)14.80
牛心的功效和作用
对低血压,冠心病,呼吸系统疾病,泌尿系统疾病,内分泌系统疾病,男性疾病,妇科疾病,儿科疾病,骨科疾病,外科疾病,皮肤性病有辅助治疗作用。
牛心的食用禁忌
1、哪些人不能吃:牛心脑炎,中风,高血压,动脉硬化,消化系统疾病,传染性疾病,五官疾病,神经性疾病忌食。
2、牛心的适用人群:一般人群均可食用牛心,尤适宜母婴,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女,久病体虚人群食用。
3、牛心的食用禁忌:动物内脏还是胆固醇比较高,不建议多吃。
牛心的做法
熘牛心花材料:牛心500克,玉兰片40克,木耳5克,植物油100克,淀粉15克,盐2克,酱油5克,味精1克,大葱20克,姜3克,大蒜3克,花椒3克。
1.将花椒泡制成茶椒水。牛心去掉心蒂,切片,葱切段,玉兰片切小片,将心片放入碗内加食盐,水淀粉浆好。
2.用食盐、酱油、味精、花椒水、清汤、水淀粉兑成芡汁待用。
3.炒锅放入清油,上火烧至七成热,下心花滑散,倒入漏勺控净油。
4.炒锅留余油,下葱段、蒜片、姜末炝锅,煸出香味,放入玉兰片、木耳稍炒,下滑好的心花翻炒几下,烹入兑好的芡汁,翻炒均匀,淋明油,即成。
软骨素是什么成分?属于化学成分
抗衰身体乳什么成分好 这些成分能对抗皮肤松弛
果汁含有化学成分吗?果汁成分有哪些?
洗发水的成分有哪些 如何看洗发水成分表
TNT有多恶心 不恶心,成员组成介绍
龙牡壮骨颗粒成分 中药成分为主
孕妇吃什么水果好 哪些水果营养成分高
荞麦有什么营养成分 营养很丰富
护肤品中哪些成分需要注意 认清护肤品中的有害成分
男神是怎么养成的,3分钟速成法
全脂牛奶和纯牛奶有什么区别 成分不一样
阿牛成名曲有哪些 阿牛退出歌坛
妇科千金片成分是什么?成分很安全
悦诗风吟面膜成分表 成分分析
身体乳里哪些成分不好 含有这2种成分的身体乳建议别用
保济丸的成分 成分安全无副作用
蒜苗营养成分有哪些 蒜苗的热量高吗
护发素成分怎么挑 3成分给秀发精致养护
吃银耳能补充胶原蛋白吗?银耳的营养成分有哪些
牛黄清胃丸是中药吗?牛黄清胃丸为中成药成分
营养丰富的牛肉、牛脊骨、牛尾骨、牛尾巴、牛心肺肝的营养成分
森田面膜成分表 成分分析
面膜的成分有哪些不好 面膜里哪些成分是有害的
喝什么牛奶可以美白 牛奶的营养成分有哪些
牛心菜的由来 牛心菜来自哪里?
敏感肌可以用哪些成分 敏感肌护肤成分解读