哪些食物孩子空腹不能吃
来源:伊秀范 本文已影响1.11W人
来源:伊秀范 本文已影响1.11W人
哪些食物孩子空腹不能吃
牛奶
空腹喝牛奶营养吸收差,会使牛奶在胃肠道通过时间加快。牛奶本身的营养物质会随排泄物排走,真正的营养则吸收不了,所以建议饮用牛奶时适当补充小面包,饼干。
红薯
红薯是种很美味健康的主食,但在早餐食用大量红薯,容易造成胃酸分泌过多,引起反酸、烧心的现象。
健康人群不用太担心,但如果本身有胃酸过多、胃溃疡和腹胀腹泻等肠胃问题的朋友,一定要注意吃红薯的时间和量。
绿茶
绿茶中,茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上。但空腹饮用,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。还可能引发茶醉,出现心慌等现象。
豆浆
空腹喝豆浆,没有进食其它食物,豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富,空腹喝豆浆时,它只能代替淀粉作为能量被消耗掉,而不能作为蛋白质被身体吸收,达不到补充营养的作用。
而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。
冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
甘蔗、鲜荔枝
甘蔗和鲜荔枝含糖量很高,空腹吃会刺激胃黏膜,造成胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量的话,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛,或形成胃结石,尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时,更易发生这种情况。
人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物,而西红柿属单—营养,只含有维生素、纤维素和水分等,空腹食用不仅妨碍胃的吸收,也不能满足机体生理需求:所以,西红柿不宜空腹吃。
酸奶
空腹时胃内的酸度较大,酸奶又属酸性,此时给孩子喝酸奶,一方面会刺激胃部,另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,因此保健肠胃的作用会大大减弱。酸奶适合在孩子饭后2小时或睡前喝,不但有促进消化的作用,又有排气通便作用。
香蕉能不能空腹吃 香蕉空腹吃有什么影响
偏头痛不能吃哪些食物?吃什么食物能治偏头痛
白领早餐不能吃哪些食物
孕妇不能吃的食物有哪些?
空腹不能吃的食物 空腹切勿吃这些食物
乙肝不能吃哪些东西?乙肝不能吃哪些食物?
空腹不能吃什么食物 哪些食物不能空腹吃
男性尿血哪些食物不能吃
早餐有哪些食物不能吃
运动后不能吃哪些食物
柿子不能空腹吃是谣言吗 空腹吃柿子恶心呕吐怎么办
空腹不能吃哪些食物?空腹不可以吃的食物揭秘
[经典]孕妇不能吃哪些食物?
宝宝腹泻吃哪些食物比较好
杏子可以空腹吃吗?空腹能吃杏子吗?
空腹时不能吃哪些食物
哪些食物孕妇不能混着吃
湿疹不能吃哪些食物?湿疹不能吃哪些水果?
哪些食物不能混合吃
乳腺炎不能吃什么食物?乳腺炎不能吃哪些食物?
孕妇不能吃哪些食物【优选】
宝宝腹泻不能吃什么食物
小孩子发烧吃哪些食物最合适
哪些食物在减肥时不能吃
喂奶期不能吃哪些食物
冬季安胎不能吃哪些食物