哪种油宝宝吃得更健康?
来源:伊秀范 本文已影响1.37W人
来源:伊秀范 本文已影响1.37W人
东方橄榄油—茶籽油
健康成分:山茶籽
山茶籽油是我国传统的木本食用植物油之一,之所以称其为“东方橄榄油”是因为山茶籽油的油脂组成及营养成分都与橄榄油极其相似。
功能:山茶籽油含有丰富的单不饱和脂肪酸以及独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质,不但可以降低胆固醇,还可以使宝宝提高免疫力,增强胃肠道的消化功能,促进矿剂的生成和钙的吸收,对生长期的宝宝尤其重要。另外,山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪,是较适合婴儿的优秀食品。而其中的维生素E和抗氧化成分,不但可以预防疾病,还有养颜护肤的美容效果呢。
益智健脑—核桃油
健康成分:核桃
核桃被列为世界四大干果之一,具有“大力士食品”以及“营养丰富的坚果”之美称,不但营养价值丰富,且具有卓著的健脑效果及保健功能。
功能:核桃油中富含丰富的磷脂,是大脑必不可少的重要营养素,对促进宝宝的智力发展,维持神经系统正常机能的运转大有好处。
丰富的维生素和不饱和脂肪酸、维生素E及多种微量元素,极易消化吸收并容易贮存。核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质,可以促进宝宝的生长发育,保持骨质密度,并可保护皮肤,防辐射,增强免疫力。对婴幼儿来说还具有于平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。
烹调方式:低温烹饪或直接调用储存方式:避光,避免太阳直晒
饮食之最—橄榄油
健康成分:油橄
榄果橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质和维生素。
功能:不饱和脂肪酸可以降低低密度胆固醇,不会伤害到人体的其他有益成分。橄榄油被认为是“迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂”,具有非常高的营养价值。其中的抗氧化成分,还可以防止许多慢性疾病,而且由于橄榄油在生产过程中未经过任何化学处理,其天然的营养成分保持的非常完好,正好适合新生的宝宝食用。
烹调方式:低温烹调储存方式:避光、避免太阳直晒。
精油美白配方 白的更健康更持久
玉米油和花生油哪个更健康 玉米油适合什么人群吃
意外怀孕的宝宝能要吗?意外怀孕的宝宝健康吗?
椰子油如何使用 早餐这样吃更健康
多宝鱼皮能吃吗 健康多宝鱼皮可以吃
孕妇能用暖宝宝吗?会影响到宝宝的健康吗?
Ofmom妈咪爱携手春雨医生关注宝宝肠道健康,守护益生健康
宝宝发育好有什么表现 孕妈3种感觉预示胎儿健康
宝宝怎样喝水最好有益健康
加拿大海豹油怎么吃?比鱼油更健康
哪种油炒菜最好?炒菜用什么油好吃又健康?
菜籽油为什么有味道 怎么吃油更健康
如何生个健康聪明的宝宝?如何生个漂亮的宝宝?
想要宝宝健康快乐 看宝宝大便就能知道
黄油和猪油哪个更健康 黄油和猪油的区别
防暑别忽视肠胃,妈咪爱伴宝宝一起健康度夏
宝宝有必要吃核桃油吗?宝宝吃核桃油的好处
康萃乐益生菌宝宝用法用量 Culturelle康萃乐益生菌宝宝怎么吃?
宝宝多大可以吃牛油果?宝宝吃牛油果的好处
宝宝天天吃牛油果好吗 宝宝能吃牛油果吗
四种营养食物让女性子宫更加健康
核桃油怎么给宝宝吃?核桃油宝宝可以吃吗?
转奶期宝宝“肠”不适 妈咪爱助力维护肠道健康
宝宝吃什么油比较好?宝宝吃什么油合适?
蹲坑和马桶哪个好?哪个更健康
家庭食用油哪种最健康?食用油等级怎么划分
牛油果油宝宝可以吃吗?牛油果油和核桃油哪个好?
过年让身体更加健康的4种方法
朴宝英得了什么病?为了健康将暂停活动
为了你的宝宝健康 记得留意乙脑疫苗接种时间
宝宝可以吃牛油果吗?宝宝吃牛油果的好处
宝宝吃苋菜会得蓝血病吗?宝宝吃苋菜得了蓝血病怎么办?
这种水果孕妇吃了超级棒!宝宝健康又聪明
一岁宝宝能吃黄油吗?宝宝吃黄油会过敏吗
宝宝的眉毛剃掉后会变得更浓密吗? 宝宝眉毛剃掉的危害
宝宝吃牛油果的好处?宝宝吃牛油果多少合适?
宝宝水果裸蛋糕的做法 这款蛋糕健康少油更适合宝宝
宝宝健康 8种睡相辨别宝宝的健康状况
宝宝可以吃油条吗 宝宝吃油条容易消化吗
宝宝多大可以吃核桃油?宝宝吃核桃油的好处
宝宝便秘能吃牛油果吗 牛油果怎么给宝宝吃