电子烟可以戒烟吗?电子烟能戒烟吗?
来源:伊秀范 本文已影响1.9W人
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电子烟是随着科技的进步产生的新产品,很多人会对电子烟有疑问,电子烟能戒烟吗?电子烟有没有害,有时候大家会对电子烟有一些误解,今天小编就来为你们介绍电子烟。
很多时候想要戒烟,但是一直没魄力,或者戒了一段时间就放弃了慢慢又开始抽起来了。作为一位老烟民来说戒烟是件挺痛苦的事情,首先你要克服两个困难生活习惯和生理习惯:生活习惯是无聊的时候、压力大的时候、茶余饭后都会情不自禁的想点上一根烟,放松一下,生理习惯就是长时间抽香烟对香烟中所含的尼古丁所产生依赖。
电子烟有害吗?
电子烟现目前主要是在欧美一些发达国家使用比较广泛,主要是用来替代传统香烟。随着我国生活水平的不断提高。人们也在不断追求更高的生活质量,也逐渐认识到吸烟的严重危害性,戒烟逐步成为了一个共同的认识。所以像电子烟这种替代品,也逐渐受到人们的欢迎。
诚实地讲,什么都不吸,才是最健康的。电子烟仅仅是作为一种戒烟替代品而出现的。如果从健康的角度考虑,我们希望您不吸烟,也不吸电子烟。
作为老烟民来讲抽电子烟会比香烟少很多危害。
电子烟的消耗品是烟油烟油也称烟液,是电子烟的核心,决定了电子烟的口味、烟雾量和使用电子烟人群最终的吸烟体验。烟油经由雾化器的挥发形成雾状的水汽,可供人吸食。由于没有经过燃烧,故而没有产生一氧化碳和焦油等有害物质,不会产生二手烟危害。
电子烟能戒烟吗?
以下是一位网友抽电子烟的体会
第一次接触电子烟是以前的公司领导在抽电子烟,第一感觉这个电子烟的烟雾挺大的,而且气味还不错,好像是牛奶味的,但是当时自己也没想戒烟,也没有尝试的想法。后来,自己觉自己烟瘾越来越大,想到电子烟所以决定尝试一下,不管有用没用试一下吧
本人买东西比较谨慎,就开始上网找各种电子烟的相关资料,又在网上购物平台各种对比,最后选择了一块在网上销量比较好一套入门级电子烟(这里就不说品牌了),使用了有几个多月了,算是对电子烟有了一点了解吧。
记得刚拿到电子烟,第一次使用的烟油是买电子烟时卖家送的尼古丁6mg薄荷味的烟油,吸入第一口感觉一股凉气从喉咙里穿过,嗓子眼有点呛,就和第一次抽烟的时候被呛到感觉一样,然后又尝试着吸了几口就习惯了,之后就一直没有被呛的感觉了。和真烟比起来还是有差别的,比真烟的击喉感差点,抽完几口之后有点像抽完真烟之后那种提神的感觉,但是没有抽完真烟之后嘴里一股烟味,有点淡淡的薄荷味,第一次尝试的感觉还是不错的。
抽了电子烟几天之后,基本已经没有抽真烟的想法了,但是生活习惯原因,也会忍不住想抽上一天一根两根真烟(没抽电子烟之前大概每天一包烟)。很多人抽过电子烟的人一样,抽过电子烟之后,会感觉抽真烟的烟味很臭,感觉真烟的烟味有一股刚修过的马路上的柏油味,是真烟里含有焦油的原因吧,自己抽真烟的时候可能闻得多了自己已经闻不到了,而且不仅自己抽真烟的时候感觉味道难闻,别人抽烟的时候也能闻到。
你以为电子烟这么管用,使用电子烟就可以戒掉真烟了吗?不一定,我使用电子烟感觉不错的时候也介绍给朋友了,朋友也觉的不错,也马上入手了电子烟,使用后的效果也不错,也很少抽烟了,坚持了不到一个月又开始抽真烟了,电子烟也就基本放弃了。
如果你想尝试建议用电子烟戒烟是一个不错的选择,首先建议刚开始不要入手太贵的装备,最好不要去实体店买,去过好几家实体店看过,价格和质量都差点意思。新手最好入手一套性价比比较高的,尝试下自己适合电子烟,如果买了一个星期感觉没什么用,这笔钱就白白浪费了。
看了这位网友的自述体会,大家是否对电子烟能戒烟这个问题有了更深的了解呢?其实,电子烟是否能戒烟这个问题不是绝对的,答案因人而异。因为电子烟跟真烟还是不一样的,有许多玩家级的电子烟爱好者,他们并不是想通过电子烟来戒烟,他们是对电子烟这个东西感兴趣。所以要想知道这个问题建议还是自己去试试噢。
使用电子烟注意事项
1、干烧
干烧指雾化器线圈烟油不足时会发生线圈过热的情况,这时不仅电子烟味道变得辛辣呛喉,味道很差,同时在过高的温度下,烟雾可能会释放有害健康的物质。避免干烧有很多方法。首先,让雾化器雾化芯在合适的功率下工作,如果一个雾化器雾化芯最大功率是15瓦,那么绝不要开到15瓦以上,过高的功率不仅会容易产生干烧,还会极大的缩短雾化芯的寿命。对于RTA雾化器来说,绝大多数都没有标明最大功率,而且同一个雾化器不同的线圈也有不同的最大功率,此时需要正对不同类型的雾化器和线圈,在了解的情况下设定功率。简单的做法是从小到大,逐步调整到合适的功率。
不同的烟油也会不同程度的对干烧有影响,一般来说,较稀薄的烟油比较不容易干烧,较粘稠的烟油比较容易干烧。同样的烟油,在低温下比较容易干烧。
2、电池电压低
电子主机一般有最低放电电压保护,不用太担心。而对于机械主机来说,没有最低放电电压保护。电池在低于最低放电电压下工作是非常危险的,所以如果使用机械主机,当烟雾明显变小时,就可以考虑更换电池了,不要抽到一点烟都没有才换电池。
PS.尽量使用电子主机,避免使用机械主机
3、脏线圈
电子烟雾化器线圈使用一段时间后,会变黑、积碳,此时不仅烟变小、味道变差,发热丝工作温度会变高,容易局部过热干烧。所以尽量使用干净的线圈,而不要等到味道实在没法抽再换雾化芯。
4、过强的击喉感
有些用户喜欢特别强的击喉感,所以会选择高尼古丁浓度的烟油,和大烟的雾化器。一般来说,这也没什么不好,不过凡事有度,建议小烟雾化器不超过18毫克,大烟雾化器不超过12毫克。如果实在需要更强的击喉感,可以考虑烟草味道的烟油,烟草味的击喉感普遍较强。
5、开车时使用滴油雾化器
和开车时打电话一样,容易分心,为了自己和别人的安全,绝对不要在开车时使用滴油雾化器。
6、避免尼古丁过量
尼古丁过量又称尼古丁OD,电子烟本质上是一个尼古丁输送装置,它是在给你的身体喂尼古丁,过量摄入尼古丁是非常危险的。轻者会让你晕一会,重者可能会恶心、呕吐、出现中毒症状,甚至有生命危险。
很多电子烟用户喜欢抽个不停,对于你们我想说,浓度低一点。
有些新用户尝试玩大烟,对于你们我想说,先从0毫克开始。
有些用户想要练**吐烟圈,对于你们我想说,用没有尼古丁的纯甘油。
7、不安全的雾化器线圈
对于使用机械主机的用户来说,因为机械主机没有任何保护电路,它不像电子主机会判断雾化器电阻,而是直接把电池电压输出到雾化器上,这时如果雾化器电阻过低,就会产生很大的电流,甚至接近短路,这时,雾化器线圈是不安全的,一定要避免这种情况发生。一个好的**惯是每次用新雾化器,或者新的雾化芯,都先检测一下电阻是不是在合理的范围内。
8、蒸汽舌头
所谓蒸汽舌头是指,使用一种烟油时间过长,味觉对于此烟油的味道已经麻木了,此时感觉味道会变淡。一个好的**惯是尽量搭配不同的烟油,保持味觉的相对敏感度。同时注意清洁口腔和鼻腔。有时候擤个鼻涕电子烟味道都会变好,不信你试试。
9、电池松动
不管是电子主机还是机械主机,始终保持电池的良好接触,保证电路的稳定性和一致性。
10、脱水
电子烟烟油中的成分有脱水的效果,口干是正常的现象,特别是用大烟的雾化器,多喝水。
看了这么多,是不是恍然大悟呢,想戒烟的朋友们希望你们戒烟成功!
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