葡萄籽提取物不适宜人群
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葡萄籽提取物是很有名的,很多人都吃这个保健品,下面本站的小编为你们介绍葡萄籽提取物不适宜人群。
葡萄籽提取物不适宜人群
1、有出血倾向者,或者凝血功能有障碍者。
2、正在使用药物、草药、抗氧化剂或其他保健品者,葡萄籽产品有可能对这些药物的作用产生影响。
3、对某些食物或动植物过敏者。
4、孕妇或准备怀孕者,以及正在进行母乳喂养者。
5、另外,由于以往针对葡萄籽产品的研究没有涉及儿童,儿童最好不要使用。
葡萄籽怎么吃好
葡萄开始大量上市,很多人吃葡萄时会把皮和籽吐掉。专家称,虽然葡萄皮和籽吃起来口感不好,但最好能跟果肉一起食用。因为葡萄的很多有益成分都存于皮和籽里。营养学家介绍,葡萄的皮和籽含有多种多酚类物质,具有很好的抗氧化、防衰老作用,能有效清除体内多余的自由基。葡萄皮中更含有高效抗癌物质,能抑制癌细胞的生长,并且能降低心血管疾病的发生几率。吃葡萄籽和皮不会引起消化不良,因为它们是膳食纤维,只要嚼碎食用就没关系。
葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂,OPC是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里。红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键,可保护免疫氧化损伤,并延缓老化过程。
抗衰老水果
黄瓜——可有效对抗皮肤老化,减少皱纹的产生
它的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸,以及丰富的维生素,为皮肤、肌肉提供充足的养分,可有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生。所含丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏。
抗衰老保养法
肌肤抗氧化
肌肤衰老一般都是从细胞开始的,由于外界的多种伤害,如:辐射、紫外线等等,都是对细胞健康有着致命杀伤力的因素,要想抵御它们的衰老,那就只能做好抗氧化的功课,多摄入维生素C、E、番茄红素等食物,提高机体的抗氧化功能。
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