眼睛肿了怎么办才能消肿 眼睛肿了快速消肿法
来源:伊秀范 本文已影响1.64W人
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眼睛肿了是一种很常见的现象,很多人都会经常出现眼睛浮肿的状况,我们都知道,造成眼皮浮肿有很多的原因,缓解的方法也有很多,那么眼睛肿了怎么办才能消肿?眼睛肿了快速消肿法。
眼睛肿了怎么办才能消肿
牛奶敷眼消肿
用棉棒蘸取少量冰牛奶按摩,能缓解眼部肌肤的水肿现象,或是敷在眼皮上10分钟左右,能帮助消除眼睛的肿胀。
敷冰袋消肿
眼睛出现浮肿的情况,可以使用冰袋敷眼,也可以用毛巾包裹着冰块直接冰敷3-5分钟,能收缩血管,帮助眼睛消肿。
敷红茶包消肿
泡过的红茶包,在放凉之后用毛巾包住,敷在眼睛上15分钟左右,能有效消肿。这是因为红茶中含有的单宁酸,是一种比较好的收敛剂。注意不要将红茶包直接敷在眼皮上,那样不仅可能会将眼皮染成黄色,单宁酸还会刺激眼睛,引起不适。
冷热水交替敷眼消肿
冷热交替的敷眼睛是能促进眼部皮肤的血液循环,帮助眼部肌肤排出多余水分。从而达到消除眼部水肿的目的,比较适合睡前饮水过多眼睛肿了的情况。
先拿热毛巾敷眼睛,然后再用冰毛巾敷,重复敷三次,保持敷上15分钟能有效的帮助消除眼部的浮肿。
鸡蛋敷眼消肿
鸡蛋是可以让淤青浮肿消肿的,对于哭肿的眼睛也是有一定的效果的,可以拿水煮蛋来敷在肿了的眼睛上,最好是热的。
蒸汽缓解眼肿
倒一杯热水,然后靠近热水,闭上眼睛让热水的蒸汽能熏到眼睛,注意是感到热而不是烫为宜。蒸汽能促进血液的循环,带走眼睛水肿的水分,帮助消除水肿。
甘菊茶包消肿
将甘菊茶包放在冰箱中冷却后取出来敷在眼皮上, 能舒缓消肿。甘菊是有镇静和排水的功效,不仅能去肿,还能消除黑眼圈。
生薯片消肿
先将生薯切成薄片,或者是捣碎,然后将其敷在眼皮上,大约过了15分钟之后,用清水洗干净,也能帮助缓解眼睛肿的情况。
盐水敷眼
盐水敷眼来消肿是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走,去除水肿。可以在约500ml的温水中放入一茶匙盐,然后将其搅拌均匀,然后把纱布浸入到盐水中使其吸饱盐水,然后将纱布叠成适当的大小,敷在眼睛上即可。
冰黄瓜敷眼
想要比较快速的消除眼部浮肿,可以把冰过的黄瓜切成片,敷在浮肿的眼皮上,能起到紧致肌肤,消除浮肿的作用。
按摩缓解
1、拇指和食指分别的放在两眼内侧处,稍用力,轻轻按摩3分钟左右,然后再用手指轻按太阳穴月3分钟。
2、用中指和无名指按压眼窝上方,从眼角至眼尾方向重复3次,能有效放松紧张的肌肉;再用食指和中指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次;然后从下眼睑的眼角开始,也是以画小圈的方式按逆时针方向按压。
3、先用拇指和食指按住眉毛,从眉头到眉尾的方向来回按摩5-6次,然后手指从鼻翼到鼻梁,眉头到眉尾来回按摩五六次。
眼睛肿了快速消肿法
1、消除眼皮浮肿用冰敷
如果不是先天性的眼皮浮肿,要急需消肿的话可以用冰敷,将冰块包在毛巾里然后敷在眼睛上,不要用力的按压,几分钟后眼皮的浮肿就会慢慢的消退了。
2、消除眼皮浮肿用按摩法
眼皮如果有浮肿的情况,那么也可以用按摩的方法。轻轻的在眼周按摩,由于眼周的皮肤比较娇嫩,所以不用用力的按摩或者揉搓,以免损伤皮肤。适当正确的按摩也可以让眼皮浮肿的状况快速的消除。
眼睛肿了冰敷多长时间合适
采用冰敷的方式来帮助眼睛消肿的话,时间是不宜过长的,冰太久会使局部血管过度收缩造成冻伤,所以时间要控制在15分钟以内,冰敷分多次做为好,先敷20-30秒后拿下来间隔一段时间再敷上去。
眼睛为什么会哭肿
从哭说起
为什么哭?
一个可能是外力或者化学作用。比如剥洋葱剥到痛哭流涕,比如鲁提辖拳打镇关西,比如风吹来的砂落进悲伤的眼里……能不哭么?哭完以后为什么肿?揍肿了,揉肿了……都挺好解释的。
还有个可能,是剧烈的情绪波动引起了哭泣。剧烈情绪波动过程中的生理反应,跟你遇到一只山魈于是开始逃命时的反应是很类似的。
当然,这种压力山大、全身动员的状态不会一直持续。副交感神经会逐渐接手。交感神经平静下来,而副交感神经进入活跃状态以后,消化道会开始活跃,呼吸心率会渐趋平缓,同时也通过一些神经递质刺激泪腺,发出“可以哭了”的信号。
然后说眼泪
眼泪里有钠盐,这个大家都尝过。不过,不止盐分,还有一些蛋白质,比如溶菌酶 (~4.6 mg/ml),比如乳铁蛋白 (~2 mg/ml),比如脂质运载蛋白Lipocalin (~1.5 mg/ml),比如亲脂素(lipophilin),比如免疫球蛋白A(IgA)blahblah……
上世纪80年代,还有一个叫William H. FreyII的人发现,情绪波动流的泪,和切洋葱啊进沙子啊流出来的泪成分还不一样。情绪波动的泪水里面含有更多的催乳素、促肾上腺皮质激素ACTH、神经递质亮氨酸脑啡肽……都是人体在压力下面制造出的东西。特别是ACTH,这东西通过眼泪排出去了,它调节的压力激素皮质醇Cortisol也少了,整个人也回复到非备战状态了。所以流泪有助于心情恢复平静。还有研究发现情绪波动泪里的蛋白质比普通泪水多出20%,里面的钾浓度大概是血浆里钾浓度的四倍,锰含量是30倍,比起普通泪水也要来得高。总的来说,鸭梨很大时候流的泪,胶体渗透压也是很大的呀。
最后说眼睛
(如上图)右边是所谓“泪器”,你可以看到眼泪是从上眼睑那边的泪腺流出来,然后漫过角膜,顺着上下泪小管进到泪囊以及鼻泪管里。
左边是眼睛的剖面图,你可以看到眼球边上的一层层结构,眼球后面拖着视神经,红色的是眼肌,这些之外,还有许多黄色的部分,就是皮下组织(其中有血管,结缔组织,还有能充填能防震的多功能脂肪——眶脂体adiposebody of orbit)。
为什么哭着哭着眼睛就肿了呢?情绪波动时候的泪水渗透压很高啊,外面的压力太大需要平衡一下,于是血管里的液体往外渗把皮下组织给泡胀了,学术一点的名字叫做水潴留……不过呢,大家也都知道,这种情况是暂时的。不再哭泣以后,我们的正常泪水(非情绪波动版本)还在持续分泌(所以平常眨眼睛就是在给角膜上一层滋润的泪膜啊),慢慢的,眼睛那边的渗透压平衡就会恢复。外在看来,就是核桃一样的眼睛终于消肿啦。
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