边听歌边睡觉好吗 睡觉时可以戴耳机听歌吗
来源:伊秀范 本文已影响1.45W人
来源:伊秀范 本文已影响1.45W人
现在有很多人都喜欢边听歌边睡觉,有的人喜欢戴耳机听着睡,那么边听歌边睡觉好吗,睡觉时可以戴耳机听歌吗,下面一起来看看吧。
边听歌边睡觉好吗
选择舒缓助眠的音乐听有助眠的好处。 在十九世纪初期,音乐就已经被用来促进病人的睡眠,舒缓的音乐确实有利于疲劳的缓解以及情绪的放松,可以促进入眠和提高睡眠质量,而且失眠患者聆听适合的音乐,确实可减少安眠药及镇定剂的使用,但音乐节拍都略等于,人类心跳的速率,节奏太快或太慢的音乐都不适於用来促进睡眠;节奏太快会让人紧张,太慢则会令人产生悬疑感。 建议选择那些特有的旋律与节奏的音乐,能使人的血压降低,基础代谢和呼吸的速度减慢,使人在受到压力时所产生的生理反应较为温和,对助眠更好。 否则睡前听一些欢快的音乐,反而使得音乐产生的振动与体内器官产生共振,让人体分泌一种生理活性物质,调节血液流动和神经,让人更富有活力、朝气蓬勃,从而失眠。
睡觉时可以戴耳机听歌吗
不可以。 睡觉听歌最好公放,因为无论是入耳式耳机还是耳塞式耳机,在佩戴听音乐时,都堵塞耳道,是耳道形成一个相对密闭的空间,容易对耳朵造成刺激,并产生伤害。
戴耳机听歌睡觉的坏处
1、耳朵内细菌增多
佩戴耳机时间超过1小时,耳道内的细菌数量会使佩戴前的数十倍,如果是佩戴一整晚睡觉,则数量更惊人,容易使耳朵出现细菌等感染现象。
2、伤害鼓膜
佩戴耳机,声音汇聚到中耳鼓膜上时能量还是比较客观的,会一直因其鼓膜震动,如果你晚上睡觉,声音开得比较大时,你却无意中睡着了,虽然大脑降低了听觉刺激的反应,一夜过去了,可能都没能吵醒你,但是,大音量的声音、高能量的声波一直作用鼓膜上,对鼓膜本身就会造成伤害,可能一次两次感觉不到变化,如果长期以往,你会非常明显的感觉到自己的听力下降,尤其是对声音的细节,感知降低的会更明显。
戴耳机有辐射吗
生活中辐射无处不在,只要是电子产品,通电后多少多会有辐射,只不过大多数都是在安全范围内,不会对身体造成伤害。戴耳机听歌有一定的辐射,但是是在安全范围内的,不需要太担心。 耳机对人体的危害最主要的不是辐射而是噪音音波,所以戴耳机时要控制好音量和戴耳机的时间,避免损伤听力。
芙蓉石可以戴着睡觉吗 芙蓉石睡觉的时候放在哪里
手镯可以带着睡觉吗?手镯睡觉戴好吗?
机械手表睡觉要取下来吗 睡觉时机械手表怎么放
玛瑙可以戴着睡觉吗?玛瑙睡觉要摘下来吗
机械表可以戴着睡觉吗 影响睡眠质量
睡袍可以穿来睡觉吗?睡袍能不能穿着睡觉
睡觉一天睡几个小时正常 睡觉睡不醒是什么原因
戴口罩睡觉可以防止打呼噜吗 戴口罩睡觉会有什么危害
项链可以戴着睡觉吗?项链睡觉戴好不好
钻戒可以戴着睡觉吗?钻戒睡觉要摘下吗?
手链可以戴着睡觉吗?手链睡觉能不能戴
睡觉可以戴戒指吗?晚上睡觉戴戒指好吗?
耳环可以戴着睡觉吗?耳环能不能戴着睡觉
睡觉能增强免疫力吗 睡觉怎么睡对身体好
坐飞机可以戴耳机吗 坐飞机可以戴耳机睡觉吗
路上手机听歌被盗 小偷专偷戴耳机听歌的白领
新生儿睡觉时翻白眼是怎么回事 小孩不睡午觉有什么影响吗
睡眠面膜是睡觉前用吗?睡眠面膜睡觉需要洗吗?
琥珀可以戴着睡觉吗 有很多好处
为什么戴眼罩睡觉眼睛模糊?戴眼罩睡觉起来眼睛花
晚上睡觉趴着睡好吗?晚上趴着睡觉有什么坏处
哄宝宝睡觉的歌曲 宝宝安抚曲目介绍
黄水晶可以戴着睡觉吗?这些情况下不适合佩戴
金曜石可以戴着睡觉吗 取下比较好
晨练后可以睡觉吗 晨练后睡觉的危害
睡觉的时候可以佩戴石榴石吗?
冬天穿袜子睡觉好吗
睡觉睡的越多越好?睡觉时间长好不好?
翡翠手镯睡觉能戴吗 影响睡眠质量
睡眠面膜可以天天晚上涂吗 睡眠面膜一定要睡觉的时候用吗
黄金耳钉能戴着睡觉吗 当心扎到自己
边充电边听歌:iPhone 7也能用3.5mm耳机
玉佩可以戴着睡觉吗 不要戴太紧
睡觉可以减肥吗 睡觉怎么减肥呢
玉手镯可以戴着睡觉吗?玉手镯有助于睡眠
眼霜晚上睡觉可以用吗 眼霜是在睡觉前用吗
老公睡觉打呼影响我睡觉怎么办
九朵云祛斑霜可以擦着睡觉吗,睡觉时可以使用九朵祛斑霜吗
睡觉不足会怎么样?睡觉不足影响睡眠吗?
睡觉为什么会越睡越累?睡觉的禁忌有哪些?
如何刺激宝宝的视觉、听觉、触觉发育
泰国mistine双头唇彩介绍 mistine双头唇彩的价格
婴儿肠胀气症状 婴儿肠胀气的排气治疗方法
蚯蚓养殖投入
生蚝肉都能吃吗?生蚝肉有不能吃的地方吗?
美瞳过期了还能戴吗 美瞳过期了继续戴会怎么样
火龙果有几种颜色 火龙果颜色不同有什么区别
洁尔阴一瓶盖是多少?洁尔阴能洗头吗?
迷迭香精油适合什么肤质 迷迭香精油可以用在脸上吗
爱上渣女放不下怎么办 爱上渣女如何放下
swisse维骨力可以长期吃吗?swisse维骨力怎么吃?
ukiss卸妆膏是哪国品牌 ukiss卸妆膏的功效
sephora丝芙兰六色唇彩棒多少钱?丝芙兰六色唇彩棒价格
我的美丽日记面膜怎么样?药品开架保养品
新生儿耳朵流黄水怎么回事
莲子心是药材吗 清心火止遗精