口中有异味 没有味口吃饭是怎么回事
来源:伊秀范 本文已影响1.52W人
来源:伊秀范 本文已影响1.52W人
身边经常会听到有朋友说自己吃饭需要重口味才有味口,或者在很多好吃的面前没有食欲,也有时候明明没有吃东西却觉得嘴里苦或者甜等现象,造成这些原因的主要有两个方面一个是体内锌不足,另外一个便是心理原因,如果口中出现明显的异味,大家也要谨慎自己的内脏是否有问题了。
口中有异味内脏亮红灯
味觉障碍可以看出身体的异常,若没吃东西嘴巴却有味道,代表身体某些部分可能出了问题,例如苦味可能代表肝脏、心理方面的问题,甜味则代表脾脏、胃部问题,而咸味与肾脏有关、酸味与肝脏有关等。
若发现此类型味觉障碍,可能是身体疾病所导致,必须尽快至医疗院所就诊。
食之无味锌不足心理因素
这类味觉障碍症状,有如温水煮青蛙,起初不易察觉。味觉障碍的大部分发生的塬因在于体内缺乏锌。锌不足会影响味蕾的新陈代谢,使味觉迟钝。而体内之所以会缺乏锌,有几个常见的情形:1.喝酒:身体分解酒精时,会消耗大量的锌。2.偏食、减肥:偏食、减肥都容易导致锌摄取不足,加工产品中常用的多聚磷酸,也会促进身体排出锌。此外,摄取过多膳食纤维和钙质,也会阻碍身体吸收锌。3.药物:锌会因为某些药物的作用,和特定蛋白质结合,从体内排出。4.压力:压力大时,为了降低压力也需要消耗锌。此外,忧郁症、压力会使自律神经失调,维持交感神经兴奋的状态,使口腔内部乾燥,难以感受味觉;服用抗忧郁的药物,还有口腔疾病、身体疾病以及一些长期服用的药物,也可能会导致味觉障碍。牡蛎搭柠檬、杏仁别配茶
建议摄取富含锌的食物:牡蛎、鳗鱼、猪肝、杏仁、芝麻、糙米、可可、抹茶…。而根据卫生署《国人膳食营养素参考摄取量》(第六版)建议,成年男性每天锌摄取量为15毫克、成年女性12毫克,怀孕、哺乳中妇女为15毫克。◎搭配吃吸收率UP→维生素C、柠檬酸、动物性蛋白。◎一起吃阻碍吸收→膳食纤维、单宁酸、铁、钙、铜小提醒:锌的摄取量,一天最多不超过35毫克。
橙子有酒味还可以吃吗 橙子有酒味是怎么回事
烧水壶有异味是怎么回事?烧水壶有异味怎么办?
产后下面有异味是怎么回事?产后下面有异味怎么办?
粉扑有异味怎么办 粉扑有异味是不是就要扔了
蟹味菇有苦味怎么回事 蟹味菇有苦味还能吃吗
梨子有酒味是怎么回事 梨子有酒味了还能吃吗
口味王槟榔怎么看中奖?口味王槟榔有什么危害
江中猴姑米稀有什么口味?江中猴姑米稀有几种口味?
怀孕4个月下面有异味是怎么回事?正常吗?
外阴瘙痒有异味是怎么回事?外阴瘙痒有异味怎么办?
开空调有异味是怎么回事?开空调为什么有味?
口红有味道怎么回事?
苹果吃起来有酒味是怎么回事 苹果有酒味是坏了吗
天热不想吃饭怎么回事 天热没有胃口吃什么好
打喷嚏有异味是怎么回事?打喷嚏有臭味怎么办?
口味虾能放几天 口味虾吃不完怎么保存
白带发黄是怎么回事没有异味
米饭有点馊味还能吃吗 米饭有馊味不建议吃
毛巾有异味怎么去除?毛巾有异味生活小窍门
黄瓜有苦的味道能不能吃 黄瓜有苦味是怎么回事
女生说没胃口怎么回复 女朋友没胃口吃饭怎么哄
白带发黄有异味是怎么回事:白带异味该怎么办
三养火鸡面有几种口味 火鸡面口味辣度排行
文胸有异味怎么办?文胸有异味去除方法
牛仔裤有味道有毒吗?少量异味是正常现象
口腔有异味该怎么办 如何去除口腔中的异味
排骨有点异味怎么去除?排骨有点异味还能吃吗?
吃饭不擦口红会中毒吗 不过量就没事
肉丸子有酸味是怎么回事?肉丸子有酸味可以吃吗?
经期有异味的原因有哪些?经期为什么会有异味?
吃青果口味王槟榔为什么头晕?口味王槟榔哪个味好吃
奶酪包有几种口味 抹茶味的偏甜
口臭是什么原因引起的 如何快速去除口臭异味
木下佑香口味太重生病了 吃不胖怎么还不凉
戴口罩有臭味是口臭吗 戴口罩有臭味是口罩臭还是口臭
哈密瓜有酒味还能吃吗?哈密瓜有酒味是怎么回事
面包有酒味是怎么回事 面包有酒味是坏了吗
哈密瓜有苦味还能吃吗?哈密瓜有苦味是怎么回事
冬天吃火锅有口气怎么办 消除异味小妙招
自贡冷吃兔月饼辣吗 什么味道 有哪些口味
猕猴桃有酒精味还能吃么 猕猴桃有酒味是怎么回事