胃胀气不消化怎么办 胃胀气的解决办法
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胃胀气是很多人都会遇到的一种症状,通常大多数人在吃完饭后会出现这种现象,虽然胃胀气不是一种非常严重的疾病,但是也是需要及时进行处理的,那么胃胀气不消化怎么办?胃胀气的解决办法?
胃胀气不消化怎么办
建议最好先查一个胃镜明确诊断,对症治疗。出现胃胀、不消化,可能是由于胃肠道功能紊乱导致的,或伴有胃蛋白酶不足,进食的食物在胃内停留时间过长,没有排空就表现为胃胀。如果检查是消化不良或者胃炎,可以采用药物治疗,如果是胃肠镜的肿瘤,根据情况选择手术或者保守治疗。平时饮食不规律、不恰当,爱吃一些辛辣、刺激的食物,爱吃一些易产气的食物等,都会导致出现胃胀气的症状,所以要注意平时不吃辛辣刺激以及难消化食物,不要吃腌制油炸的食品,养成好的饮食生活习惯,三餐按时就餐,避免暴饮暴食。
胃胀气的解决办法
喝食醋缓解胃胀气,出现胃胀气的时候,可以将适量食醋加到水中喝下,这样胃胀气的症状可以快速缓解,每天&几次可以治疗经常胃胀气。
喝粥汤治疗胃胀气,感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
热敷、按摩肚子,躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。
服用助消化药物,大多数胃胀气都是由于消化不良导致的,所以,可以选择服用一些助消化的药物来解决胃胀气的症状。
饭后多走动、散步,在餐后如果立即坐下或者躺着,那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
胃胀气的最佳治疗方法
出现胃胀气的治疗方法首先要注意腹部保暖,可以采取喝温开水或者热敷的办法治疗不适,适当的作一些有氧运动可以帮助排气,也可以采取按摩胃肠道的办法来治疗胃胀气。多进行户外运动,增强自身体质,调节胃肠功能,饭后可以做腹部按摩,有助于促进胃肠道的蠕动。这种情况可能是消化不良,脾胃功能失调,胃动力不好,所以出现这样的现象。可以进行清淡饮食调理,配合药物帮助消化,改善胃动力,调理脾胃功能治疗。通过治疗还是会有效果的。可以进行清淡饮食调理,配合药物治疗,可以中西医结合治疗会好一些,可以坚持治疗,注意观察,定期复查调理治疗方案。
胃胀气的按摩方法
胃胀气,可以通过按摩的方法帮助恢复。按摩时,可将双手对搓至温热后,将手放在肚脐两侧进行按摩,按摩方向,要求保持一致,避免顺时针,逆时针交叉进行。按摩时间以15-20分钟为最佳。也可以通过熏足和运动的方法缓解胃胀气。若无大病,重病的出现,肚子胀后可以进行运动来缓解肚胀,如快步行走等。在平时要注意以下几点:一、饮食卫生,避免胃肠道细菌过多,导致气体产生。二、饮食要规律,避免进食过多油腻,刺激难消化的食物。三、每天保持适当的运动。四、避免压力过大,可以适当的放松一下。
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