和老公吵架了怎么和好 夫妻相处吵架五大诱因
来源:伊秀范 本文已影响5.76K人
来源:伊秀范 本文已影响5.76K人
结婚后两个人吵架是很常见的,夫妻相处有很多会引起争执的事情,夫妻相处没有哪对夫妻是一直不争吵的,每个人吵架后都要反省自己。
和老公吵架了怎么和好
1、给对方冷静的时间
如果和老公吵架得相对激烈的话,一定要留给自己和对方更多的时间冷静,待其从气头上缓和后,想要和好就变得更容易了。另外,冷静的过程,也是重新梳理思想,从感性到理性的过程。会帮助更好的解决接下来的问题。
2、反思自己的行为
冷静过后,反思自己的行为很有必要。回想下你是不是有哪里做的不够好,哪里做的不对,是不是说了伤害对方的话,你们这次吵架你的责任是什么,你知道自己有犯错的地方,才能从一定程度上控制好自己的情绪。进行下一步的沟通。
3、理性的沟通
夫妻俩经过理性的思考后,建议你们还是要针对吵架的原因坦诚沟通,切忌还带着情绪去沟通,这就务必要求自己先站在对方的角度考虑问题。一般情况下,如果沟通顺利,基本也就算和好了,但你要做的不止这些。
4、落字为据
你和老公是否经常吵架?如果是的话,代表你们双方都没有办法控制自己的情绪,也不愿妥协。所以,那就提前约定好假如吵了起来,由乙方沉默或者离开现场,这样至少可以保证不会给双方带来更大的伤害,也利于后续的缓和关系。
5、适当的肢体接触
吵架和好后,必要的肢体接触很有必要。适时地向对方表示好意,一个微笑或者一个拥抱就能让原本尴尬的氛围变得舒适起来。
6、准备他喜欢的礼物
和好不只是言语上的表现,一个行为一份心意更能解决问题哦。为对方挑选一份感兴趣的礼物,让他知道你在乎他!
夫妻相处吵架五大诱因
1、胡乱找原因
“我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。建议先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。
2、相互埋怨
“全是你的错!”“你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。建议写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。
3、胡乱猜疑
不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。建议取一张纸,按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。
4、把沉默当武器
夫妻关系中,沉默是致命武器。要知道,沉默的结果要么是施展冷暴力,要么会让自己洪荒之力爆发!建议给爱人写封信,表达生气的原因和自己的困扰,用积极的态度争取夫妻的沟通理解。
5、认为爱人为你做的事理所应当
对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。建议写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。
夫妻吵架原因排名不少夫妻表示因为一件难以想象的琐碎小事而吵,在冲动这一魔鬼的驱使下口不择言,让吵架像一把被用钝了的锉刀,一点一点将两个人的感情磨得越来越薄。“每次吵架都是哭,真的很讨厌自己。现实总是和想的不一样。”“吵架后,为什么吵已经全忘了,但吵架时心痛的感觉却记得清清楚楚。”小到“今天你做的菜为什么那么咸”、“刚擦的地怎么又被你弄脏了”,大到“家里财政大权该归谁管”、“孩子高考报哪所大学”等都会引发无休止的争吵。美国调查发现,平均每对夫妇每两天争吵一次。排在第一位的吵架原因是子女问题,第二位的是该买什么、不该买什么和家务活分配等家庭杂事,第三位是沟通问题。由金钱导致的争吵虽然只占18%,却对夫妻关系的影响最为深远和严峻。美国丹佛大学心理学教授、家庭和婚姻研究中心联合主席霍华德·马克曼花了30年的时间研究夫妻吵架时该如何解决争端这一问题。在他看来,夫妻间不管是争执、斗嘴还是唠叨,都没有什么区别,最终往往会引发激烈的争吵,结果共有三种:单方或相互辱骂、缄默不语和摔门而出。
和老公吵架了怎么办
1、尽量在一天时间内缓和关系
虽说吵架后要给双方冷静的时间,但切记不要拖得太久,因为时间久了也会伤感情。另外,男人也比较好面子,时间一长,你也不主动制造台阶下,那就很难拉下脸来去缓和关系。
2、吵架后依旧做平常会做的事
这有两个好处,可以趁做事的时候,找机会给对方台阶下来缓和关系。比如,要对方搭把手之类的。;另外,也可通过做事来进行情绪转移,进行自我反省。
3、女人也可主动认错
如果经过自己仔细反省以后,确实是自己的错误,那就主动认错,重归于好。并非只有男人向女人主动认错的道理,但你需要注意的是认错的方式,施展“女人术”会比不停言语求和更好。比如撒娇,比如装可爱等等。另外,如果放不下面子当面认错,也可以给对方发短信,这样比口头表达更有说服力,还能给予对方思考的余地。男人是很理性的,大部分男人收到妻子的道歉短信以后会立马见好就收。
4、不要旧事重提
夫妻床头吵架床尾和,很多事情当时解决就不要再放心上。尤其是很多女人易情绪激动时旧事重提,这是男人最反感的。很多关系就是在一次次的重提矛盾中变得无法沟通。
和老公吵架怎么和好 吵架和好的小套路
老年夫妻经常吵架怎么办 老年夫妻总吵架是为什么
和老公吵架他过生日怎么办 和老公吵架怎样沟通
夫妻吵架后如何处理 吵架后怎么和好如初
夫妻吵架心凉怎么修复 夫妻吵架如何处理
如何解决夫妻吵架的困扰 夫妻吵架应该注意哪些细节
夫妻老吵架怎么办 夫妻吵架是否应该避开孩子
和老公吵架了怎么哄 和丈夫吵架之后怎么办
如何避免夫妻间的吵架 夫妻吵架处理技巧
夫妻吵架会增进感情吗 夫妻吵架冷战几天合适
和老公吵架后怎么挽回老公 和老公吵架了怎么办
夫妻吵架父母可以插手吗 夫妻吵架应该怎么解决
和老公吵架怎么治他 和老公吵架后怎么处理最合适
和老公吵架冷战两天了怎么办 和老公吵架冷战怎么处理
夫妻经常吵架怎样越吵越亲密 夫妻之间吵架需要注意什么
夫妻吵架冷战怎么办?夫妻吵架冷战四招马上解决
老公和婆婆吵架了怎么办 老公和婆婆吵架怎么劝
夫妻到中年为什么爱吵架 夫妻到中年经常吵架怎么办
夫妻经常吵架该离婚吗 夫妻经常吵架怎么办
夫妻吵架为什么要避开孩子 夫妻吵架对孩子的影响
夫妻吵架对孩子的影响 夫妻经常吵架对孩子危害
再婚夫妻经常吵架怎么办 解决再婚夫妻经常吵架的方法
夫妻吵架后如何修复感情 父母吵架对孩子的影响
老婆脾气不好爱吵架怎么办 夫妻出现争吵要注意什么
床头吵架床尾和 夫妻吵架如何和解
老婆和老妈吵架怎么办?媳妇和我妈吵架如何沟通?
新婚夫妻经常吵架怎么办 新婚夫妻总是吵架正常吗
和男朋友吵架以后是不是暂时不要联系 吵架和好了变生疏
周公解梦,梦见夫妻吵架的寓意
有不吵架的夫妻吗 夫妻不吵架正常吗
婚姻不和谐老是吵架怎么办 夫妻相处不和谐怎么办
跟老公吵架他摔东西怎么办 应对老公吵架摔东西小妙招
和老公吵架了怎么和好 夫妻相处吵架五大诱因
夫妻吵架冷战该怎么办 和老婆吵架后冷战怎么办
杨千霈和老公吵架 跟婆婆相处不来
夫妻为钱吵架怎么办 夫妻为钱吵架怎么和好
和老公打架冷战怎样处理 和老公吵架冷战后7绝招
老公吵架从来不示弱说明什么 怎么从吵架看出老公是否爱你
情侣吵架了该怎么和解 教你几招吵架和解的妙招
吵架后如何惩罚老公 吵架怎么惩罚老公解气
为什么夫妻经常吵架 经常吵架的夫妻