父母如何帮助孩子克服恐惧症
来源:伊秀范 本文已影响2.66W人
来源:伊秀范 本文已影响2.66W人
每个人都会有害怕的东西,宝宝也是一样,只是不同年龄的幼儿,害怕的东西不一样。对小婴儿来说,最怕的是爸妈不在身边,以及吵杂的声音。但对大一点的幼儿来说,他害怕的可能是黑暗和怪物,虚无的物体。
了解儿童恐惧症及症状
什么是恐惧症:恐惧症是对某样东西有强烈的恐惧,实际上可能不会造成威胁。害怕是不由自主的,创造出一种无理性的不适当感。害怕变恐惧症:每个人都会历经过理性的害怕,但如果害怕变成非理性的,就变成恐惧症。恐惧症有可能严重干扰每一天的生活,让受害者演变成逃避。恐惧症的症状:恐惧症通常包括很多焦虑的症状,像是出汗、恶心、心跳加速、胸痛、发抖、窒息、头晕、麻木或刺痛的感觉。不同年龄儿童害怕事物
0到2岁儿童:通常0~2岁的幼儿害怕的都是实质的东西,像是大声喧哗、陌生人、和爸妈分开、大的物体,这些都只是简单直接的担心。3到6岁儿童:3~6岁的儿童因为开始比较懂事,所以会害怕一些比较虚无的东西,像是鬼、怪物、黑暗、一个人睡、奇怪的声音。7到16岁孩子:7岁之后的孩子已经进入小型的学校社会,所以会从课本上学到很多现实的恐惧,像是受伤、生病、在学校的表现、死亡和自然灾害。如何帮助孩子克服恐惧
不要忘了呼吸:当面对恐惧的时候,大部分的受害者都会经历焦虑的症状,这些会强烈的让身体受不了。当面对恐惧时,让孩子学习深入、冷静的呼吸,这样可以保持冷静。面对孩子恐惧:说来简单,但要做到不容易。面对恐惧可以帮助克服恐惧。很多恐惧症的患者需要认知行为疗法的帮助来面对严重的恐惧,通常这可以有效处理较小的恐惧。一步一步克服:面对恐惧,如果可以一步一步的解决它,最终一定可以克服。将孩子最害怕的部分列出来,然后从头到尾,一步一步面对、解决,从简单到困难。了解身体反应:当身体正历经恐惧而产生的焦虑时,尽量意识到发生了什么事,并且认知这些症状只是因为恐惧。如果开始焦虑身体的症状大于恐惧本身,有时更难处理。和它和平相处:孩子可能没办法让恐惧消失,但承认它比较容易去面对它,而不是采取逃避。和恐惧和平相处可以让你面对它,并且知道它虽然可怕,但不危险。尝试分心方式:无论是玩游戏、听音乐或是阅读,让孩子专注在一件事情上,这样可以分散孩子注意力,虽然没有解决,但可以让孩子不那么害怕。父母如何建立孩子的自信心怎么提高
什么是恐惧症呢 恐惧症有什么危害呢
婚前恐惧症的原因 婚前恐惧症的前兆
陈学冬被水母螫成筛子 密集恐惧症慎入
孩子叛逆期的表现 孩子叛逆期父母如何应对
父母如何让孩子主动整理自己的房间
如何帮助孩子培养心理健康状态 这样做是对的
孩子玩游戏有什么好处父母该如何限制
社交恐惧症 如何克服社交恐惧症呢
父母如何正面鼓励提高孩子学习兴趣
12星座父母是如何与孩子沟通关系的?
父母如何规范孩子上网做好监控安全
如何克服单身的恐惧症 6方法教你摆脱
什么是空间恐惧症:生活中如何克服空间恐惧症
如何培养孩子的自主学习能力父母要怎么做
父母如何让孩子领会爱表达爱意
父母如何教导孩子尊重他人有什么方法
超八成男女有恋爱恐惧症的原因是什么?恋爱恐惧症的症状是什么?
父母如何与孩子建立牢固的情感纽带
孩子犯错时父母如何惩罚打屁股好吗
如何克服恐高症,尝试用运动法
孩子为什么爱和父母顶嘴如何处理
引起儿童恐惧心理的原因有哪些?克服恐惧心理的方法有哪些?
父母如何辅导孩子做作业建立学习区域
父母如何培养孩子同理心 有什么好处
父母如何培养诚实的孩子不说谎话
怎么练出好看的锁骨 锁骨好看有什么用呢
百合花怎么养水里?水养百合花怎么开久些?
戒指改圈口要多少钱?戒指改圈价格
怎么挽回天蝎座女生的心 如何挽回天蝎座女友
买婚房女方该不该出钱 装修婚房女方该不该出钱
依云矿泉水怎么样?evian矿泉水好喝吗?
衣柜对着床尾好不好风水学
汤臣倍健钙铁锌咀嚼片效果怎么样?
双汇生产车间乱象 双汇是哪个国家的品牌
俏熙素颜霜怎么样?俏熙素颜霜好用吗?
nike lebron 17什么时候发售 詹姆斯17发售日期
小学生穿搭女12岁冬天
出云温泉卸妆水多少钱一瓶 出云温泉卸妆水保质期
一颗鱼丸的热量是多少?吃鱼丸容易胖吗?
挽回女友错误的行为有哪些 挽回女友要注意什么