怎么让婴儿快速排便 孩子长期便秘的影响
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宝宝便秘相信是让众多家长头疼的问题,引起宝宝便秘的原因非常多。所以家长要从小教宝宝按时排便,养成良好的排便习惯。那么怎么让婴儿快速排便呢。
怎么让婴儿快速排便
1、在每次排完便之后,都要给婴儿及时的来对屁股进行清洗,这样能够让婴儿的情绪得到有效的放松,在排便的过程中,要使用非常正确的姿势,才能帮助大便快速的排出来,比如说父母可以把自己的双脚分开,选择坐在椅子上,这样两只手就可以把婴儿的屁股很好的支撑,同时又伴随着一些声音,帮助婴儿排便。
2、定期的给婴儿喂帮助肠胃菌群调节的益生菌,这样能够有效的帮助肠胃道快速地进行发育,如果是采取母乳的方法,妈妈要多吃清淡的蔬菜和各种好吃的水果,制作方法也要非常的正确,不要选择那些高温油炸的方式,同时要适当的给婴儿喂温和的白开水,帮助肠胃道清洁。
在婴儿出现了上火症状之后,大便就会变得非常干燥。这样在排的时候就会很费力,所以要通过各种有效的方法来改变,同时妈妈要用自己的手掌心,来对婴儿的腹部做舒缓的按摩,这样也能够帮助大便,很快排出来。
宝宝正常大便是什么样的
如果宝宝是被母乳喂养,那大便大多是淡黄色的。宝宝的大便一般是比较粘稠的,是受其肠胃功能还不完善的影响,颜色为淡黄色,大多是没有气味的。如果宝宝是被喂养母乳长大的,那宝宝一般会比较少出现便秘的情况,但排便间隔时间不一定会比较短。 如果宝宝是喝奶粉冲泡的奶水长大的,排出来的大便会稍黄一些。吃奶粉冲泡的奶水长大的宝宝,排出来的粪便颜色上会更黄一些,且质地较硬,还会有气味。另外,吃配方奶的宝宝排便的次数会较多,主要是配方奶中除了含有宝宝需要的营养成分外,还会添加一些别的成分。
长期便秘对宝宝的影响
肛裂
孩子长时间便秘就会导致排便时候出现比较大的压强,因此,会出现肛门撕裂的问题。在排便的时候也会出现疼痛、出血等情况。不仅仅给孩子造成身体上的伤害,还容易造成感染。养成习惯后孩子可能就会不愿意排便。
食欲
长期排便不及时,自然身体代谢也会缓慢,吃进入的食物也会停滞在体内。肠道蠕动也会缓慢,主要表现就是孩子出现腹胀,肚子鼓鼓的。这时候孩子自然食欲也会大大降低,从而也会导致孩子对食物不感冒,没有胃口。
发育
出现长期便秘的孩子,肠道功能肯定是不好的,肠道内的营养物质也无法顺利完成自己的工作。从而会导致孩子肠道内细菌的滋生以及繁殖,时间久了,自然会影响孩子的健康问题以及发育。
宝宝便秘饮食注意事项
1.准备的饭要少
孩子的胃空间小,饭量太多,食物颗粒较大,或是食物表面过于粗糙,容易引起孩子肠胃阻塞,导致消化不良。因此孩子每顿饭的量应控制在大人饭量的1/3或1/4左右,这样就不易使孩子剩饭,而且这对孩子来说也是一种成就感,孩子也就会养成不剩饭的好习惯。
2.少食多餐
小朋友精力好,运动量大,消耗的能量多,所以每三四小时就要补充能量。考虑到小朋友胃容量小,父母不妨把小朋友每日要吃的食物分为3顿正餐和2顿副餐。副餐可以使用蛋白质和脂质含量高的食品,如杏仁、蜂蜜等,这些食物不仅可以提供能量,还可以润肠,帮助孩子排便。家长可以将磨碎的杏仁加入少许燕麦和其他干果,用水冲泡喂食;蜂蜜(适合1岁以上小朋友)可以配着水果或面包食用。
3.补充纤维质
木耳、海苔、果干等食物中含有大量的纤维质,若孩子不喜欢吃蔬果,可用这些代替来补充纤维质,利于排便。
4.多吃瓜果
中医上认为,体内燥热会导致便秘,常选择食用哈密瓜、西瓜等瓜类能够除去内热。倘若孩子不喜欢吃,可以用炼乳、酸奶或是冰激凌和瓜果拌在一起,浓郁的奶香会减少的厌恶感。此外,绿豆薏米粥也有解热的效果。
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