妊娠纹什么时候开始预防?妊娠纹什么时候消除?
来源:伊秀范 本文已影响3.1W人
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妊娠纹是很多孕妈妈在孕期最害怕长的,它影响女性身体的美,也让很多爱美的女孩子无法穿低腰或者露脐装。那么妊娠纹什么时候开始预防?妊娠纹什么时候消除?一起来看看~
妊娠纹什么时候消失
孕妇孕期长妊娠纹是一种生理现象,是皮肤拉伸出现裂纹所致,一旦出现,难以消失,但是并不会影响健康。妊娠纹刚出现时是一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,随着孕周增加颜色逐渐变深,分娩过后,这些花纹会逐渐消退,但并不意味着完全看不到,只是变成了白色或者是银白色的有光泽的瘢痕线纹。
预防妊娠纹的发生,在孕前开始就应该加强局部肌肤的护理,选择合适的乳液、按摩霜,在身体较易出现妊娠纹的部位,勤加按摩擦拭,这样能增加肌肤的弹性,同时孕期要多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等,还要注意适当运动,强化腹部肌肉、增加张力。
产后多吃富含胶原蛋白的食物以及富含维生素C的食物、富含维生素B6的牛奶及其制品等,保证充足的睡眠,都能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。另外也可以选择去妊娠纹霜,尤其是以其自然、科学的去纹理念的产品。
妊娠纹什么时候开始预防
想要防止妊娠纹的生长,要从孕前开始就做好预防工作。
孕前预防:计划怀孕的女性在孕前就应该锻炼身体,多做健身操,对腹部多进行按摩,能有效增加腹部肌肉和皮肤的弹性。平时还应该多吃富含蛋白质的食物,有利于增加肌肤的活力,增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力,如做仰卧起坐等也能有效减少胶原纤维断裂的机会。
孕期预防:整个孕期,孕妇都应该有意识地控制自己的体重的增加速度,体重增加过快容易导致妊娠纹出现几率增加。怀孕3个月后,孕妇可以用使用橄榄油预防妊娠纹,每晚将橄榄油涂在大腿和腹部,按摩5-10分钟,可以有效的预防妊娠纹的产生。孕妇平时不要用手去挠痒感难耐的肚子,因为抓痒的时候,会破坏真皮胶原纤维的结构,同时要避免泡热水澡。
妊辰纹主要是身体内部胶原蛋白流失,弹性纤维断裂造成的。所以在饮食调理方面,孕妇孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物,如鱼皮、猪蹄等,以增强皮肤弹性,缓解妊娠纹的生长。还应该控制糖分摄入,少吃色素含量较高的食物,多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物,有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
为什么会长妊娠纹
要了解怀孕几个月长妊娠纹,先要从妊娠纹的起因开始说起。从医学角度来说,普通女性腹部的腹直肌和皮肤弹力纤维具有一定的弹力,且能在一定限度内伸缩,同时胶原纤维协同维持皮肤的弹性。然而当女性孕期超过3个月时,膨大的子宫突出盆腔并向腹腔发展,导致腹部逐渐膨隆,腹直肌和皮肤弹力纤维也随之拉伸,但拉伸超过一定限度,腹直肌腱会产生或多或少的分离,弹力纤维也会损伤或断裂,甚至殃及胶原纤维,从而在腹部皮肤表面出现条索状或波浪状花纹。
妊娠纹什么时候开始长
孕早期,腹部还没有开始膨隆,皮肤的弹性纤维和胶原纤维还没有断裂,是没有出现妊娠纹的了,至于今后会不会出现,主要是看你的体质怎么样,还有胎儿会长多大子。一般人的体质通常是在怀孕5-6个月的时候,这2种纤维开始断裂,形成粉红色或紫红色的花纹;如果你到了8个月后,也就是孕晚期了,这2种花纹也还是没有出现,基本上就不会再有妊娠纹的出现,可放心做一个美丽佳人!
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