孕妇肚子发硬是怎么回事肚子硬怎么办
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怀孕后女性有时候可能会发觉,只要久坐或者久站以后,腹部会突然变得硬硬的。那么孕妇肚子发硬是怎么回事?孕妇肚子发硬怎么办?
孕妇肚子发硬原因
假性宫缩引起:怀孕晚期的孕妇会之不时感觉腹部变硬,通常是由于子宫出现频繁且不规则的阵痛,换言之就是假性宫缩而引起。大约从怀孕七个月左右就会发生,肚子经常会感到收缩威力。变硬特征说明:假性宫缩的特点为其发生的时间没有规律可言,程度偶尔强偶尔弱,这是在临产以前,由于子宫尾段遭受胎头降低所造成的拉扯效应刺激,这种假性宫缩的情形愈到临盆会愈多。子宫收缩动作:孕妇在晚期容易有宫缩情况。宫缩意即子宫的收缩力量,就是子宫体部平滑肌的运动作用,为阵发性的收缩和间歇轮流交替,无法受到产妇意念所掌控。近预产期愈多:离孕妇的预产期愈靠近,此种宫缩的状况就会变得更加频繁与剧烈,而且会带来些许不适的感觉。但是一般早期的那种无痛且偶发的假性宫缩,并不会引发显著的子宫颈改变。子宫颈渐张开:此阶段的收缩会协助子宫颈慢慢变软也转薄,其甚至还可能会让子宫颈通道渐渐打开,所以这一时期也被称为临产前期。分娩演练过程:此皆是为了孕妇之后的分娩做练习,属于一个相当正常的生理程序,基本上只要平时的产检皆正常,且并非一小时内不断有四到六次的宫缩,也无伴随厉害的腹痛或腹部下坠情形,都尚能接受。孕妇肚子发硬怎么办
孕妇可将当下的活动或是姿势做调整,有时起身步行可减缓不适,有时坐下休息可舒缓假性宫缩状况。若真的准备要生产时,那种宫缩的情形是不管做什么事情皆无法停止的,而且还会慢慢强烈化。或者孕妈咪也能够洗个热水澡,让身体放轻松;也可以试着补充水分,因为有时候假性宫缩很可能是由于脱水所引发的。或是做深呼吸运动,也许能够帮助自己调适不舒服的感觉。孕妇肚子发硬注意事项
孕妇留意假性宫缩的次数,并且要观察有无伴随比较强烈的腹痛与肚子下坠的状况。尤其是怀孕晚期,更要多小心胎动状态,也要多加休息,营养也要维持均衡。孕妈咪在抚摸肚子时,别随意绕转圈子,因为胎宝宝可能也会跟著打转,如此会容易引发宫缩状况。提醒孕妇在抚摸时,要尽量朝同一个方向动作,和小宝贝在做交流时也能轻柔碰击肚皮。
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