宝宝睡觉出汗的原因是什么
来源:伊秀范 本文已影响3.26W人
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宝宝睡觉出汗的原因是什么,对我们来说,照看好宝宝是非常重要的一件事情,那么照看是需要照看到宝宝的方方面面的,其实出汗是人体的一种正常的生理现象,以下看看宝宝睡觉出汗的原因是什么。
一、宝宝汗多是不是病
大多数出汗多的宝宝都是正常的,一般正常情况下,小儿新陈代谢旺盛,而且活泼好动,经由皮肤蒸发的水分也多,因此出汗常比成人多
另一方面,小儿对冷热的自我调节能力比较差,即使晚上也爱出汗,这是正常现象,所以,妈妈不需要担心宝宝是不是身子虚了或生病了之类的
二、宝宝出汗的原因
正常的生理性出汗
常发生在宝宝睡觉后半小时内,不会持续整晚。出汗一般在头、颈部以上,特别是额部为多,胸背部也可出汗,但是不湿被。宝宝进入深睡后,出汗慢慢减少。宝宝脑神经发育不完善,处于快速发育时期,机体代谢旺盛,需要通过汗蒸发掉体内的热量以维持正常的体温,而宝宝出汗最旺盛的部位就是头部。随着宝宝神经系统发育完善,出汗逐渐好转。
可能原因:
穿、盖太多:很多时候,老一辈总担心孩子挨冻,睡觉时,不断给孩子穿盖都容易导致汗多,尤其是夏季(其实,相比怕冷,宝宝更怕热);
剧烈运动:玩得兴奋时就特别容易出汗;
饮食:吃奶过急或吃了辛辣刺激性的食物等
出汗不是缺钙、缺锌
缺钙的孩子的确是会出汗,但缺钙最明显、最直接的`表现是孩子身高不达标,生长发育滞后,出现这些明显表现后孩子才可能会出现诸如枕秃、囟门闭合迟、出汗等症状。
所以, 出汗并不是家长判断孩子缺钙的依据。
要多观察生长发育是否滞后、奶量是否充足等等,缺锌也如此,所以不能看到孩子头上出汗就认为孩子缺锌或者缺钙,乱补充微量元素。
(ps:真的担心的妈咪也要经过检查确诊之后才给孩子补相应的元素才好)
病理性出汗多
表现为不止汗多,还伴有其他状况,比如头发脱落、哭闹不安、夜惊等
可能原因:
维生素D缺乏的佝偻病:
即常说的缺钙,除了汗多,包括夜间哭闹、烦躁、枕秃头,囟门大、鸡胸、O型腿等;ps:如果确诊了佝偻病,则需要维生素 D ,可以带宝宝去户外多晒晒太阳或者直接补充够维生素D
服药后出汗:
宝宝发烧超过38.5℃就需要服用退烧药,一般服用退烧药后,宝宝都会出汗,这样才能降低体温
低血糖:
空腹时出现的大汗淋漓,为冷汗,同时伴有面色苍白,四肢发冷,就要考虑低血糖的可能
三、出汗多如何护理
汗太多,都会让宝宝感到不舒服,有可能还会着凉,因此有一些护理小细节还是需要注意
睡前不要玩得太兴奋
如果睡前玩得太兴奋,入睡后虽然身体已经静下来了,但交感神经还处于兴奋状态,就容易出现多汗
宝宝宜穿透气性好、吸水性强的纯棉衣物
汗多的宝宝应常换用吸汗巾;如果床单、被褥常被打湿,那么也要经常换洗,减少螨虫的滋生
其实出汗是人体的一种正常的生理现象,汗液可以带走体内多余的热量和一些诸如尿酸、脂 肪酸等代谢产物。由于小儿生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所产生的热量及代谢产物 也相对较多。同时,小儿植物神经发育不健全,在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大 脑的'控制而一时兴奋,出现汗多现象,这完全是正常的。
只要孩子无其他症状,如烦躁、哭闹、易醒等,就不必管他。这样出汗往往见于入睡后半小时之内,且以额头汗出为主,一般在睡后2小时之内慢慢停止,多见于3—7岁的小儿,并随年龄的增长而逐渐消失,有人称之为生理性多汗。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。
孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
此外,小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。另外,室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗。
但如果孩子平素身体虚弱,夜间入睡时大汗淋漓,如同水浇,甚则整夜汗出不止,透枕湿衣 ,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,则属于病理性多汗。常见的原因有维生素D缺乏性佝偻病。除夜间多汗外,还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、忱秃、鸡胸等症。
如果上述症状,可在医生的指导下适量补充维生素D及钙剂。饮食时也应注意多食富含钙质的食物, 如鱼、虾皮等。通过积极治疗,多汗可被很快纠正。
孩子睡觉头出汗很多,也有可能是缺钙引起的出汗,出汗以头部为主,严重时会掉头发,叫枕秃。这是就建议去医院行血微量元素检查,明确诊断。如果缺钙,需及时补钙治疗,可口服葡萄糖酸钙,要和维生素D一起口服,会促进钙的吸收,可多吃含钙高的食物如豆制品。
选择纯棉内衣孩子爱出汗,我们就需要为孩子穿上吸水性比较好的纯棉内衣。纯棉内衣也是比较柔软的,穿着也是比较舒服的。纯棉衣服透气性比较好,吸汗的速度也是比较快的。
调节室内温度秋天悄悄来临,不过有些地区还是比较炎热的.,温度比较高。不过初秋季节,早晚的温差还是比较大的。在室内温度的控制上,爸爸妈妈们需要调节好,尽量开窗户,保证孩子居住环境的空气质量良好。要是有开空调,一般设置到26度较为合适。
被子厚度要适中当我们在为孩子选择被子的时候,孩子爱出汗,就要选择比较透气一些的被子,初秋,选择轻薄一些的被子比较好。
勤为孩子洗澡宝宝睡觉爱出汗,出汗之后,背部也会变得黏黏的。为了保持孩子肌肤的干爽,爸爸妈妈们还是需要勤为宝宝洗澡。在为孩子洗澡的时候,特别要注意孩子的脖子、腋窝以及其他存在肌肤褶皱的地方。
使用爽身粉当我们在为孩子洗好澡之后,建议爸爸妈妈们用爽身粉为孩子涂抹身子。爽身粉能够吸附孩子流出来的汗液,尽量保证孩子肌肤的干爽。
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