秋天嘴唇干燥怎么办?秋天嘴唇干燥吃什么?
来源:伊秀范 本文已影响2.34W人
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秋天的空气是十分干燥的,尤其是嘴唇很容易发干或者是蜕皮。这种情况要补水和护理了哦!小编现在教大家秋季嘴唇干燥的方法。秋天嘴唇干燥怎么办?秋天嘴唇干燥吃什么?
秋天嘴唇干燥怎么办
润唇膏护理
秋季出现嘴唇干燥的情况,可以在双唇上涂上适量的护唇膏,然后用保鲜膜将唇部密封起来,然后再用温热的毛巾敷在嘴唇上,能在一定程度上达到润唇的效果。
涂抹凡士林
防止唇部干燥脱皮最简单的方法就是涂抹适量凡士林,或者是将取2大勺凡士林加入几点香油搅拌均匀后涂在唇部,覆盖上一层保鲜膜,30分钟后洗干净。
蜂蜜滋润唇部
蜂蜜是有比较强的保湿嫩肤的效果,能预防嘴唇干燥,可以将适量蜂蜜在嘴唇上涂一层,大约保留20分钟左右擦洗干净即可。
橄榄油滋润嘴唇
橄榄油有很好的滋润、美容功效,秋季嘴唇出现干燥现象时,可以用棉签蘸少量的橄榄油均匀的涂在嘴唇部位,能帮助保持水分,防止嘴唇脱皮裂开。或者是将橄榄油直接涂在嘴唇上,包上保鲜膜,然后敷上热毛巾,敷15分钟做除去毛巾并用纸巾印去多余的油分。
维生素e护理
维生素E是可以促进人体新陈代谢,提高免疫力的,且具有滋润肌肤的功效。可以将维生素E胶囊挑破之后,用棉签涂抹在嘴唇上,然后也是用保鲜膜包覆,并敷上热毛巾,15分钟后除去毛巾洗干净即可。
按摩嘴唇
按摩嘴唇是有助于促进血液循环的,使得嘴唇获得养分,增加营养的,这样能使得嘴唇变得滋润。可以在每天临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指头轻轻进行按摩即可。
秋季嘴唇干燥要注意什么
1、多吃水果蔬菜,及时补充水分,缺乏水分和维生素都是会引起秋季嘴唇干燥的,所以平时要多喝水,多摄入一些含维生素的水果蔬菜。2、尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。3、嘴唇干燥的时候可能会有舔嘴唇的习惯性动作,但是这样的动作可能会加重嘴唇干燥的情况,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,所以要纠正舔唇、咬唇等不良习惯4、秋季嘴唇干燥可能会出现脱皮的情况,要注意千万不要用手或是钳子去撕,那样容易撕裂嘴唇,导致疼痛、流血甚至是感染。秋季嘴唇干燥吃什么
银耳炖冰糖
食材:银耳50克、红枣10制法:把银耳、红枣加入冰糖炖煮10分钟,每天分3次饮用。功效:银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,对于秋冬季治疗嘴唇干裂有很好的疗效。
二冬汤
食材:天门冬15g、麦冬15g,白糖10g制法:将天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用热开水300毫升加盖泡10~15分钟后饮用。成人一次饮完,儿童饮用量减半,均为一天一次,连续服用3~5天可以有良好作用。功效:天门冬可以滋阴,润燥,清肺,降火;麦冬可以养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。对于口唇干裂有很好的效果。
养阴润燥茶
食材:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚做法:将上药放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
百合二冬膏
食材:百合、天冬、麦冬各250克做法:将上3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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