如何防止眼部衰老 如何延缓眼部衰老
来源:伊秀范 本文已影响3.23W人
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眼睛是人最先衰老的部位,因此预防眼睛衰老是抗衰老的第一步。在生活中该怎么预防眼部衰老呢,我们要从以下做起!
预防眼部衰老
1、远离烟酒
酒精是眼睛的头号大敌,酒精会进入血液循环,使毛细血管膨胀。眼周肌肉非常娇嫩,血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂,造成斑点。而吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长期吸烟会导致视神经纤维发生异变;烟焦油也会导致体内维生素B12的含量下降,而维生素B12是维持视神经所必需的营养物质。
2、重视眼部卸妆
女性经常用睫毛膏或画眼影,如果卸妆不干净则会破坏眼内局部的腺体结构,导致分泌物异常。
3、保证颈部健康
颈部的供血会影响到头部的供血,头部的供血会直接影响到眼睛的供血,特别是经常用电脑及伏案工作的人,颈部的健康状况成为影响眼睛健康的最重要因素。
4、正常眼睛应该一小时休息一次,已患上干眼症或眼疲劳症的人最好半小时就休息一次。
5、学会“挤眉弄眼”。让眼睛得到休息的方法是,闭上眼睛转动眼球,还可以挤挤眼睛,使眼周肌肉收缩,刺激泪液的分泌。
眼部注意事项
眼部卸妆要彻底
对于眼部护理而言,要选择眼部专用的卸妆产品。必须选用柔和无刺激的卸妆水,避免刺激眼周肌肤,在卸妆时,手势一定要轻柔。
坚持使用眼霜
眼霜的质地较浓稠,有些为乳液状,有些为滋润的霜状,并可相对地对改善皱纹。干纹的可使用补水型眼霜,比干纹还要深的皱纹就需要滋润的。涂抹眼霜时,动作一定要轻柔,因为眼周肌肤很细嫩的。
按摩法防治鱼尾纹
按摩也是预防鱼尾纹出现的一种有效方法。用一只手支持住太阳穴,另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次,每次重复5次为宜。但是力度一定要轻。可在按摩时用上眼霜或者一些眼贴之类的保养品辅助按摩的效果。
甩掉眼袋小妙招
睡前少喝水
眼袋出现的一个原因就是晚上睡觉前喝水太多。因此,要想去掉眼袋,就要在睡觉前的三个小时少喝水,以免第二天起床后发现眼睛挂着两个大眼袋。
冰冻茶叶包去眼袋
用冰袋茶叶包去眼袋也是一种好方法。首先用热水泡好两个茶叶包,等茶叶包凉后,把它放入冰箱冷藏好,最好在前晚冷藏茶叶包,这样效果更佳。早晨洗脸后,把昨夜冷藏好的两个茶叶包,分别敷在眼部,持续十分钟。冰冻茶叶包去眼袋不仅效果好,而且也有助于缓解眼部疲劳。
蜂蜜加橄榄油去眼袋
蜂蜜加橄榄油去眼袋的效果很好,而且也有滋润眼部肌肤的功效,从而消除眼部干燥。准备少许橄榄油和蜂蜜,把两者放在一起搅拌均匀备用。用洁面乳清洁脸部肌肤后,再用热毛巾热敷眼部一会,然后用棉签蘸适量的蜂蜜橄榄油混合液涂擦在眼部,持续5分钟,然后用清水清洗干净即可。
只要按照上面的小妙招来,眼袋就可以轻松去除啦!
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