头发护理的技巧
来源:伊秀范 本文已影响2.38W人
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正确洗头、避免损伤、多用梳子梳头、勤换洗发水。
正确洗头
如果想要做好头发的保养工作,需要正确洗头,洗头频率不要过高,干性发质大概一周洗头1~2次,油性发质可以一周洗头2~3次。平时还需选择合适洗发水,如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发。
避免损伤
平时需要做好头发的护理工作,最好不要经常烫染头发,同时还需适当使用护发素,能够有效缓解干枯分叉。
多用梳子梳头
这个动作看起来非常简单,但是对头发非常好,能够使头发变得顺滑有光泽。
勤换洗发水
一直盯着一个牌子的洗发水用,时间长了,再好的洗发水也没有效果了。
多吃富含维生素B、C的`食物
维生素C可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发呈现自然光泽的功效。
头发的修剪
每隔两个月修剪1次开叉的发梢。
1、正确的洗头
想要护理头发一定要正确的洗头,如果长时间的不洗头,不仅会让人头皮变得油腻,还会影响外在颜值散发不好闻的味道。洗头的时候一定要温水洗头,过冷或者过热都不适合,对皮肤的养护都容易损伤发质。在洗头的时候要注意手法,不能太过于粗暴,轻轻地按摩头发,冲水的时候也不要大力的搓洗。
2、选择适合自己的养护头发的产品
养护头发其实离不开外在的努力,包括一些护发产品的选择上也需要用心。油性的发质要选择清爽控油的洗发膏,干性的发质要选择滋润的洗发膏。如果有头皮屑,就要头皮屑去除的洗发膏。除了洗发膏以外也要选择合适的护发素以及发膜,这些步骤在洗头发当中是不可省略的。
3、在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水
为了让头发更加的`光滑柔顺,可以在洗头发的水中加入啤酒或者淘米水,这样能够让皮肤更加的有光泽。不过得注意一点,加入啤酒的时候不要加太多,也不要直接把啤酒倒在头发上,因为啤酒当中的酒精会损伤头发。
4、多梳头
梳头可以促进血液循环,头发会越来越密,对于一些容易脱发的人来说是非常好的护理头发的方式。但是需要注意的是不要使用塑料梳子,塑料梳子不仅会产生静电,而且也会损伤发质,更会损伤头皮。选择梳子的时候最好选择牛角梳或者一般的木梳子,按摩头皮的时候也要注意力度,不要过小也不要过大,稍微感觉一点疼痛就是比较好的力度。
5、最好不使用吹风机
吹风机温度过高会损伤毛发的组织,而且经常用吹风机吹头发,会让发质变得越来越干燥。如果实在是离不开吹风机来吹造型,可以在洗完头以后先用毛巾轻轻地擦一下头发,擦掉头发上多余的水珠,开冷风或者开温的风来吹头发,并且不要把头发吹得过干,吹得半干不干,然后让头发自然风干,对于头发是比较好的。
6、注意缓解压力
精神压力过大会导致头发的脱落,很多人就是因为精神压力过大,年纪轻轻的就成了秃顶。如果最近感觉头发掉得比较严重,最好能够去医院看一下,看是否是压力性脱发,如果是压力性脱发,要注重压力的排解,如果是其他原因造成的脱发,要赶紧治疗。
使用发膜
可以在每次洗头的时候,在头发上涂抹一些发膜,然后用干净的毛巾或者是保鲜膜包住,等待10分钟左右可以对头发起到养护的效果,让头发更加的顺滑。
给头发补水
头发过于干燥可能是长期处于寒冷干燥的地区引起,也不排除是头发长期缺少水分导致,生活中经常使用碱性的洗发水,也会让头发变得干燥。
补充营养
在平时生活中多吃一些含有维生素a以及蛋白质高的食物,也可以多吃一些黑豆黑芝麻等含有黑色素高的食物。
注意洗头频率
并不需要每天洗头,经常性的洗头会使自己的头发干燥,而且会降低头发的质量,对大多数人来说,一周洗三到四次就足够了。自己的头发越长、越厚、越卷,需要的时间就越多,洗头的间隔时间也就越长。如果自己的头发很容易出油,需要天天洗头,大家可以使用一个轻量级的洗发水,这些洗发水比较的.温和。
使用护发素
洗发后一定要使用好的护发素,护发素会为自己的头发提供水分,使它更柔软,更容易梳理,在淋浴的时候对头发的伤害也会小一些,大家只要在头发的中间或尾部涂上护发素就可以了,头顶部分不要涂,头顶本身爱出油,涂上护发素看起来会很油腻。大家在平时的时候,每周至少使用一次免洗护发素,原因是免洗护发素能深入头发的角质层,可以更彻底的修复受损发质。
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