婴儿游泳有哪些好处 婴儿游泳要注意什么
来源:伊秀范 本文已影响1.05W人
来源:伊秀范 本文已影响1.05W人
婴儿很小很脆弱一步也离不开妈妈的照顾,天气热了宝宝也会觉得热的受不了,是否也可以带宝宝去游泳试试了,其实婴儿游泳也会是好处多多,那么究竟有哪些好处呢?带宝宝去游泳又应该要注意些什么呢?!
婴儿游泳有哪些好处
1、婴儿经常游泳,可以提高呼吸系统的功能;由于水对胸廊的压力,使肋间肌得到锻炼,肺泡的通气量增加,胸大肌、胸小肌由于运动得到锻炼和增强。
2、婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美。
3、婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。
4、婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
5、游泳还可以提高宝宝耐寒和抗病的免疫能力。加速了生长发育的速度。
6、婴儿游泳,能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等),以帮助食物的吸收,增加胃肠的蠕动,所以能够增加体重,促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到:吃的多,吸收快,身体壮。
7、婴儿游泳,帮助建立良好的睡眠节律,改变婴儿的睡眠时间,让他白天运动,上、下午游泳,晚上自然睡的香,运动后,累了睡的就特别好。
8、你一定还不知道,婴儿游泳,还可以训练宝宝的沟通的能力,感染力,为形成独特的人格魅力打好基础呢。
9、更加聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育;
10、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠;
11、强壮心脏:水的浮力作用及水波、水压力对皮肤的拍击,能对外周血管起到按摩作用,使婴儿的心脏得到更好的锻炼;
12、提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加。经统计,游泳锻炼后幼儿的肺活量可提高74%;
13、不易生病:游泳使孩子对于外界温度变化的调节能力相应提高,血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病;
14、长得更高:幼儿游泳时,能充分地接触阳水与空气,促进维生素D的吸收,有利于体格发育;
15、体型匀称:游泳时,身体呈水平状态,有利于骨骼的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼的生长发育;
16、帮助消化:为了补偿人在水中消耗的能量,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分。
婴儿游泳要注意什么
婴儿游泳时要保持合适的室内温度和水温。
室内温度要求一般是:夏季---20至23度,冬季---25至28度。游泳池水温要求一般是:夏季--35至38度,冬季--40至43度。因此给宝宝游泳要选择温度适宜的游泳房间和水温,最好拿着温度表亲自试一试温度,这样对宝宝比较好。
游泳完后,及时给宝宝冲洗身体。
虽然游泳池的水定期消毒,但宝宝洗完澡后还是要用温热的水冲洗一下,这样宝宝既感觉舒适,又能彻底的清洁皮肤。给宝宝冲洗时要控制好水温,以40度左右为宜,尽量使用流动的水冲洗。
用干净的浴巾尽快帮宝宝擦干净身体。
尽快擦干宝宝身体
宝宝刚游泳完后,要尽快的用浴巾擦干宝宝身体,虽然婴儿游泳房里都有消毒的浴巾、毛巾等,但小编认为现在的商家很难相信,毕竟彻底消毒又费力又费钱,公用的浴巾仍不够卫生,所以还是自己带着宝宝常用的浴巾比较好。
然后给宝宝全身擦拭润肤油。
宝宝游泳后擦干身体,皮肤容易干燥,宝宝会感到很不舒服,因此家长要给宝宝全身擦拭擦拭润肤油,特别是腋下、脖子周围、大腿内侧等部位,要重点擦拭。应该用手指肚轻轻的划圈抹均匀。润肤油要选择安全、无刺激的,尽量选用天然材料制成的。
炎热的夏季游泳后给宝宝抹上爽身粉。
涂抹爽身粉时要谨慎,先在远离婴儿处将粉倒在手上或粉扑上,然后小心涂抹在婴儿身上,不要让爽身粉乱飞。要注意不要抹到宝宝的眼睛、耳朵、口鼻、尿道等处,在选购爽身粉时,尽量买由玉米等天然成分制成的爽身粉,更安全、对宝宝的身体无害。
每次游泳完毕,最好在15至20分钟后进行喂食,以缓解婴儿疲劳。
给宝宝喂奶时,不要让宝宝喝的过快,一般游泳后宝宝比较饥饿,应该让宝宝慢慢的喝。如果宝宝不喝奶了,可以给宝宝添加些饼干、点心之类的,让宝宝恢复体力。
时间控制得宜:
婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。
避免肚脐感染:
新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净。
水温维持恒温:
婴幼儿最怕低温,因此水温必须恒定;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。
做好防护措施 为避免发生溺水:
一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护。 可以上网了解一下33度婴幼儿游泳训练馆,那里有关于这个的详细的讲解。
游泳有什么好处 游泳时的注意事项有什么
夏天游泳要注意什么?夏天游泳注意事项
婴幼儿睡觉翻白眼是怎么回事?宝宝学游泳有哪些讲究?
游泳对老年人有什么好处 老人游泳要注意什么
游泳对婴儿有什么好处?游泳对宝宝有什么好处? 游泳对小孩有什么好处?
宝宝游泳呛水怎么办 宝宝游泳需注意哪些
游泳有哪些健康价值 游泳的禁忌
游泳对身体有什么好处?游泳需要注意什么?
游泳对身体有什么好处?游泳的好处有哪些?
游泳减肥效果好吗?夏季游泳要注意些什么?
孕妇可以游泳吗 孕妇游泳想要注意什么
游泳为什么要戴泳帽?游泳戴泳帽的主要原因
儿童几岁可以学游泳?儿童学游泳最佳年龄是多少?
游泳是运动之王你知道吗?游泳的好处有哪些?
游泳是有氧运动吗 游泳有什么注意的呢
带婴儿自驾游准备什么?带宝宝自驾游注意事项
婴儿泳池是否有必要买?婴儿泳池有没有必要买?
晚上游泳能减肥吗 早上游泳好还是晚上游泳好
babydream婴儿游泳拉拉裤怎么样 babydream游泳拉拉裤好用吗
游泳可以戴隐形眼镜吗 游泳有什么禁忌
立春后游泳有益吗?春天游泳有什么好处?
婴儿理发注意事项有哪些?婴儿多久理一次发?
游泳那种姿势最好学 游泳要学多久才会
邓超变身游泳达人带儿子游泳 索吻被儿子无视佯装生气
不会游泳可以去水上乐园吗?不会游泳能去游泳馆玩?
婴儿泳池什么牌子好?婴儿泳池哪个牌子好?
游泳之后要补充水分吗 游泳时间长了会怎样
妈妈布置婴儿房要注意什么 妈妈布置婴儿房要注意哪些细节
怎么快速学游泳?怎么游泳才不会往下沉? 游完泳身上痒怎么回事?
宝宝可以游泳吗?宝宝游泳有什么好处?
婴儿游泳的好处 婴儿游泳有什么好处
什么是婴儿游泳 婴儿游泳的好处
做试管婴儿前女性需要哪些检查?做试管婴儿过程中需要注意些什么?
游泳不脱妆的方法有哪些?游泳不脱妆的化妆品推荐
为什么淹死的都是会游泳的?游泳该注意什么?
什么是婴儿游泳?婴儿游泳的好处及注意事项
游泳镜什么牌子好?如何选择游泳镜
戴着美瞳可以游泳吗?游泳能带美瞳吗? 游泳带美瞳有什么影响?
游泳池游泳后头发干涩怎么办
游泳对心脏有好处吗?游泳对心脏好吗? 游泳对心脏的影响
婴儿游泳注意事项有哪些 婴儿游泳的好处介绍