孙龙连说6个对不起:摔倒是我的错 短道速滑摔倒了还能继续吗
来源:伊秀范 本文已影响2.98W人
来源:伊秀范 本文已影响2.98W人
在最近的短道速滑5000米比赛中孙龙意外摔到,最后取得了第五的成绩,对此孙龙连连道歉,这是什么情况?短道速滑摔倒之后还能在继续比赛吗?
孙龙连说6个对不起:摔倒是我的错
2月16日短道速滑5000米接力决赛中,孙龙意外摔倒,中国队最后获得第五。当晚,孙龙发微博道歉:今天摔倒是我着急衔接导致的,都是我的错,没有任何借口。自从我进了国家队,无时无刻都想着可以代表中国出战。可是今天由于我的失误,所有人的努力都白费了。 我真的对不起我的队友,对不起我们的教练组和整个团队,对不起所有喜欢短道速滑的冰迷,对不起一直相信我并且对我寄予厚望的家人和朋友,但我最最对不起的是培养我的祖国。我让大家失望了,我会接受大家所有的批评,真的很对不起!
短道速滑摔倒了还能继续吗
在短道速滑中摔倒是十分常见的,摔倒不等同于犯规,在没有犯规的情况下摔倒后选手仍然可以继续比赛。
短道速滑怎么学
1.短道速滑其实是对于自己的速度,力量,平衡性都是要求很高的一种运动,我们在进行运动的时候都是需要掌握这样的基础。
2.训练方式是以训练自己的腿部的肌肉为主的,所以我们在训练的时候,是需要去把握比较好的技巧的。
3.训练的时候,我们以长短跑为自己的体能的综合性的训练,长跑能锻炼我们的耐力,并且能很好的去储存体能。
4.短跑则是能提升我们在短时间的锻炼的时候自己的爆发速度,所以短跑是能很好的锻炼的,这个是需要去多练习。
短道速滑怎么收刀
弯道技术是轮滑技术难点,而且要求有比较高的技术动作,对于初学者,还是先练习向左方向转弯为宜。
1、双脚平行转弯法:
动作要领是:在滑进中如果要向左转弯,首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝关节屈曲,左脚稍前、右脚稍后。左脚外轮、有脚内刃用力向转弯的反方向蹬地。身体向左倾斜,两脚平行的向左边划两条“弧线”,转弯即可完成。双足滑行向左转弯时,应向前滑行几步以后。利用惯性两脚平行着冰,做出身体向左倾斜的动作,成为双足向左滑行的大曲线(弧线)。体重主要放在左脚上。右脚起辅助作用。
2、双脚平行短步蹬地转弯法:
动作要领是:
(1)保持双脚平行转弯的姿势。
(2)向左转弯时,重心要往左侧倾倒。
(3)左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬,改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点,通过多次交替使身体在快速中转向左侧。在上述动作基础上,将重心完全移到左脚上,右脚抬离冰面并在体侧不断地以内刃向侧蹬冰,左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。
3、压步转弯法:
动作要领是:
(1)保持向左转弯的姿势不变,当有脚内轮向右侧蹬去时,身体重心应落在左腿并支撑滑行。
(2)身体前倾并向左侧倒,右脚蹬地结束后,迅速将右脚提到左脚前左侧,并支撑全身的重心。左脚用外刃向右腿下交叉蹬过去,然后将左脚迅速移到右脚前内侧,变成支撑腿,这样一右一左为一个交叉压步。根据弯道的大小,速度的快慢应进行多次重复。
(3)在弯道压步时,身体始终保持向左倾倒。两臂配合蹬地动作,左臂前后小摆动,右臂侧后大摆动,向前时屈肘。
(4)身体倾斜要适度。它与弯道的速度成正比例关系,速度越快身体倾斜度越大。当身体向左倾斜,左脚支持滑进时,右脚蹬冰后迅速移向左脚前方落冰,左脚以外刃蹬冰。此时身体仍保持向左侧倾斜.右脚支撑体重并以内刃滑行;两膝弯曲,重心下降。
4、出弯道时滑跑的动作要领:
1)出弯道的第一步应该是左脚。当左脚准备出弯道时,在支撑滑进时,逐步由外刃过渡到全轮着地。
2)右腿随左脚四轮着地时,向前引腿。
3)当左脚两内轮着地开始蹬地时,右脚向前送出,两内轮着地。
4)当左脚两外轮蹬地结束,右脚用两外轮支撑向前滑进。弯道滑跑结束。 问:短道蹬直的话,会不会因速度过快而失去平衡呢?
短道速滑的弯道半径非常小,比赛是应该是尽早出弯道,不可能用全力。请注意短道选手的弯道多用右腿,即不用在弯道时加速,否则会因速度太快而甩出去。这点与大道速滑不同。现在大道速滑比赛因使用了分离式冰刀,速度比以前更快了,500米第二个弯道有的选手也会因速度太快而甩出去。
韩国速滑队爆冷出局拒绝采访 短道速滑是哪个国家发明的
俄花滑选手瓦利耶娃获准继续参赛 花滑运动员高速转圈后为什么不晕
本命佛摔坏了怎么处理?本命佛摔坏了这样做
3女将出战短道速滑1000米决赛 短道速滑有什么战术
浴室滑倒怎么办?防止浴室滑倒的办法
看短道速滑太需要强心脏了 短道速滑对运动员的力量素质要求
短道速滑收官日中国队再冲金 短道速滑是个人赛吗
我出轨了老公打我我该怎么办 我出轨了老公原谅我还能继续过吗
短道速滑队今冲中国首金 短道速滑是一种怎样的运动
女子意外摔倒致美甲片掀翻指甲 美甲太长会影响什么
短道速滑一圈是多少米 短道速滑采用什么赛制
范可新说亲吻冰面是为了感谢 短道速滑运动员为什么用手摸地
武大靖短道速滑500米卫冕之战 短道速滑可以推人吗
女子穿高跟鞋追公交 摔倒后遭碾压身亡
短道3000米接力赛中国女队摘铜 短道速滑与速度滑冰是一个项目吗
皮草是顺毛好还是倒毛好?这样挑选不会错
倒立是早上好还是晚上好 倒立能练腹肌吗
不倒绒好吗 不倒绒的优点有哪些
维密奚梦瑶摔倒还能上维密秀吗
任子威冲击个人第三金 短道速滑的冰面的要求
倒立对女人有什么好处 零基础的倒立教学
跟老公吵架他摔东西怎么办 应对老公吵架摔东西小妙招
羽生结弦摔倒 羽生结弦4A失败
摔倒了伤口里面有土怎么办 摔倒了伤口可以用水冲吗
老公生气摔东西怎么办 怎么对付摔东西的老公
滑雪摔倒也讲究方法
安贤洙说掌声无关奖牌颜色 短道速滑姑娘们领奖
不倒绒是什么面料?不倒绒多少钱一斤
苏翊鸣摘银牌创造历史 短道速滑最快速度是多少
武大靖说接受遗憾 短道速滑a组和b组有什么区别
为什么奚梦瑶摔倒了还能走秀?奚梦瑶摔跤是哪一年?
阿玛尼粉底液掉地上摔坏了怎么办 阿玛尼粉底液摔碎
鱼腥草发霉了还能吃吗 不能继续食用
老公背叛了婚姻还能继续吗 男人不爱了有办法挽回吗
锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗 要继续锻炼
倒刺可以撕吗 倒刺拔了会怎么样
葡萄干发粘了还能吃吗 不严重的可以继续食用
男子地铁摔一脸血醒来说我要上班 上班族的职业病有哪些
贾宗洋:因为我失误丢金真对不起 滑雪是哪个国家发明的
吵架摔东西的男人心理分析 吵架摔东西有暴力倾向吗
杨千嬅意外摔倒:摔倒真相揭晓令人心疼不已