自卑怎么办?丢掉自卑要让自己更加自信
来源:伊秀范 本文已影响3.38W人
来源:伊秀范 本文已影响3.38W人
自卑是很多人心理的阴影,有些人认为自己不好看自卑、有些人认为自己的事情不成功而自卑、也有些人会因为生活中的一些小事而自卑等等,这些都是心理病,需要及时进行有效治疗,丢掉自卑重新找回自信。
自卑心理是一种对自我没信心的表现,也是女性的社会心理障碍之一。
自卑者大多性格内向、懦弱、气质黏滞抑郁,对外界的评价极度敏感,对自己所处的地位持一种反常的自我认识。
自卑的主要表现是:
说话犹犹豫豫,办事缩手缩脚,缺乏应有的气魄和胆量,常在自卑心理的作用下,出现焦虑、压抑、凄凉、孤独、恐惧、失望乃至轻生的情感。
自卑,是自我评价过低的消极心理,它严重吞噬人的创造力和判断力,是超越自己过程中的一道阻碍,只有冲破这造障碍才能收获成功。
女性如何克服自卑心理?
1、要正确认识自我
女性朋友要分析自己的生理和心理特点及环境条件,理智地找出产生自卑的根源。不夸大自己的特点,发扬自己的优势,确定具体的学习、工作和生活目标,加强弥补缺陷方面的锻炼,谋求自身的发展,变自卑的压力为发挥优势的动力。比如你的容貌不美或体型矮胖,就不和别人在长相上比高低,而把精力放在比才华、比成就、比贡献上。这样,扬长避短,相貌上的缺陷就不可能引起你的自卑了。
2、要树立自信心
咼度的自信,意味着一个人对自己的尊重。对自己采取肯定的态度,相信自己的能力,要在集体活动中自我暗示:我并非弱者,别人能做到的自己同样能做好。认准了的事,要持之以恒,干不好不罢休,经常保持竞 争勇气,变自卑为自信。
3、要热心交往,广交朋友
别人对你的态度是你对别人态度的反馈,能不能建立良好的人际关系,关键还在自己。要有意识地加强与周围环境和人的关系,多参加集体学习、讨论、旅游、舞会等活动,使自己与别人协调一致。这样,既可开阔眼界,增长知识,又可克服自卑情绪,增强自己对挫折的承受力。
职场笔记:自信对人生的重要性 是对自己眼神感到确信
老公自卑怎么办 老公自卑怎样开导
怎样让前夫重新爱上自己 如何让老公重新在乎自己
自卑心理怎么解决 自卑怎么办
自卑会遗传吗 自卑是什么原因导致的
孩子不自信怎么办?怎样让孩子自信大胆?
男朋友自卑的表现 男朋友自卑怎么开导
男朋友自卑怎么办 男朋友自卑是怎样的
为什么男朋友总说自己没本事 男人在女人面前自卑的表现
孩子自卑父母怎样帮助建立自信心
让老公更爱自己的秘诀有什么 如何让老公更喜欢自己
在喜欢的人面前自卑怎么办 为什么会在喜欢的人面前自卑
对自己身材没自信怎么办 恋爱中没自信怎么办
怎么追有点自卑的女生 自卑的女生是怎样的
提乳手术让你胸部更加丰满自信
怎么选择适合自己的裙子?清楚认识自己的身材
怎样让暗恋的人追自己 让暗恋的人追自己的方法
怎么防止自己自作多情 太容易喜欢上异性心理
丢掉不爱你的人 女人怎么来爱自己?
怎么增加自己魅力挽回男友 增加自己魅力挽回男友的方法
陈皮自己晒干的可以吗 陈皮自己在家怎么做
自己染发后怎么洗 自己染发的步骤
老公自暴自弃怎么办 老公自暴自弃妻子要怎么做
怎样让老公更爱自己 让男人着迷的女人
你够爱自己吗?从这8点看出你是否爱自己
自卑的人适合什么工作 让自卑者变自信的职业推荐
很爱自己女朋友但是自己出轨怎么办 出轨了怎么补救
郑爽为何自卑脆弱 姚晨嘴大自卑|柳岩自卑 张馨予自卑
男生会爱上暗恋自己的女孩吗 怎么让暗恋的男生注意到自己
怎么培养宝宝自己吃饭 blw自主进食法
婚姻中为什么要不断提升自己 提升自己对婚姻的好处
自卑者七大重要表现
如何克服自卑心理 简单几招让你重拾自信
怎么做才会让老公在乎自己 想让老公在乎自己该怎么做
怎样挑选适合自己的毛衣?清楚认识自己的身材
怎么让暗恋的男生喜欢上自己 怎么让暗恋的男生注意自己
在家如何自己烫发 自己烫卷发有什么注意
怎么让喜欢的人喜欢自己 如何让喜欢的人对自己表白
如何让老公对自己死心塌地 让老公对自己死心塌地怎么做
自卑心理 克服自卑做自信的自己
自己染发怎么染均匀 自己染发不失误的五大技巧