姑娘果热量高吗 姑娘果热量是多少
来源:伊秀范 本文已影响9.86K人
来源:伊秀范 本文已影响9.86K人
姑娘果是一种水果,同样是水果,有的水果糖分高热量高,有的则不然。热量太高的水果吃了会发胖,那么,姑娘果热量高吗?姑娘果热量是多少?
姑娘果热量是多少
热量:39 大卡(100克可食部分)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)39.00碳水化合物(克)5.60
脂肪(克)0.20蛋白质(克)1.60
纤维素(克)4.30维生素A(微克)一
维生素C(毫克)35.00维生素E(毫克)一
胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.13
核黄素(毫克)0.06烟酸(毫克)一
胆固醇(毫克)一镁(毫克)16.00
钙(毫克)一铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.32铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.60钾(毫克)226.00
磷(毫克)一钠(毫克)6.50
硒(微克)0.64
姑娘果热量高吗
姑娘果在夏季以后到秋季是上市的季节,对于减肥的女性而言是可以食用的,其特点不会有太高的热量,还有很大的药效,所以是健康减肥的最佳水果,也是老少皆宜的水果。
不会。饮食一定要节制,任何一样东西拼命吃,就会胖。
姑娘果具有清热解毒,利咽,化痰,利尿等作用,经常用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。所以说吃姑娘果是不会发胖的,但是对于它的食用也要节制,不然身体也会出现不适的症状。
总之,不管什么水果对于人体的作用有多大,它也是不能食用过度的,否则就会对身体造成不必要的伤害。我们在吃一个水果的时候,首先要弄清楚这个说过的营养价值以及食用方法,有时候错误的吃法也同样会导致一些疾病的发生。
红姑娘皮是否可泡水喝 红姑娘皮怎么泡水
凉薯热量是多少 凉薯和苹果谁热量高
什么水果热量低 适合减肥的低热量水果
红姑娘怎么泡蜂蜜 红姑娘泡蜂蜜的功效
红姑娘泡水喝可以治什么病?红姑娘泡水喝的功效与作用
黄姑娘怎么种 黄姑娘什么时候播种
菇娘宝宝能吃吗?宝宝可以吃姑娘果吗
民谣姑娘陈粒 民谣姑娘张悬民谣姑娘陈绮贞民谣姑娘谢春花民谣姑娘程璧民谣姑娘曹方民谣姑娘花粥民谣姑娘阿肆
碧根果热量高吗?一颗碧根果的热量是多少
银杏果的热量高吗 银杏果的热量是多少呢
苦姑娘能治糖尿病吗 苦姑娘能治疗咽炎吗
红姑娘的功效作用 红姑娘的营养价值
红姑娘能泡酒吗 红姑娘泡酒能治什么病
红姑娘皮泡水治咽炎吗?红姑娘皮泡水的副作用
红姑娘皮泡水切记 红姑娘皮的药用价值
姑娘果一天吃多少 姑娘果吃多了会怎样
苦姑娘皮泡水能治什么病 苦姑娘皮泡水禁忌
孕妇能不能吃姑娘果,孕期能吃姑娘果吗
水果玉米热量高吗?一根水果玉米的热量是多少
姑娘果的皮能吃吗 是可以食用的
红姑娘怎么吃?红姑娘怎么保存?
红姑娘宝宝能吃吗 红姑娘宝宝一天吃几个
姑娘果是什么水果?常吃姑娘果对我们身体有什么好处?
红姑娘能治疗糖尿病吗?红姑娘能治什么病?
果汁含糖量高吗?果汁的热量是多少?
红心火龙果的热量高吗?一个红心火龙果的热量是多少