吃菠萝蜜有什么好处?菠萝蜜的功效与作用
来源:伊秀范 本文已影响3.16W人
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菠萝蜜是一种热带水果,同时也是世界上最重的水果。因为营养比较丰富,菠萝蜜的功效与作用非常多,而且口感也不错,所以非常的受人们欢迎。那么吃菠萝蜜有什么好处?菠萝蜜的功效与作用是什么呢?
菠萝蜜的功效与作用减肥菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪。
美容丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
保键促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝蜜,可以预防脂肪沉积。
消除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝蜜汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。
消肿去炎菠萝蜜的菠萝蛋白质能帮助治疗各种原因引起的炎症、水肿等症。
维持正常生理机能菠萝蜜富含营养素,能够维持机体的正常生理机能。
促进血液循环食用菠萝蜜能增强体内纤维蛋白的水解作用,从而改善局部血液及体液循环。
通乳益气菠萝蜜的种核富含淀粉、脂肪和蛋白质,煮熟可食用,可改善妇女产后乳汁缺乏的症状。
补血益气适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
生津止渴润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
祛除口腔异味将其当作口香糖咀嚼几口,可以改变口腔异味。
如何挑选香甜可口的菠萝蜜看果壳外面的小刺
果壳外表的小刺越大越好,其间隙也是越大越好。这两点表明菠萝蜜生长期已经很长,果肉大多已经成熟。即使里面的果肉还略微有些生也不要紧,放两三天就完全成熟了。
不要挑选果壳外面刺小、紧实而且整齐的菠萝蜜这样的菠萝蜜通常是果肉还没成熟的,而且即使买回去捂上几天也不管用,时间长了还会腐败变质。不过,在印尼,很多人就是想买一些嫩菠萝蜜回去做菜用的,这个方法可以帮助你买到比较嫩一些的菠萝蜜。
闻芳香成熟的菠萝蜜芳香四溢。有香味溢出的菠萝蜜当然就是成熟的菠萝蜜了。
果皮不能有虫眼果皮有洞或破损的菠萝蜜很可能已经受到了严重的虫害,里面的果肉有可能已经变质。
听声音用钝器敲击一下果壳,声音发闷的表明果肉已经成熟。如果声音清脆,则表明果实还不成熟,只适合做烹饪的食材。
温馨提示在家剥菠萝蜜时,先在刀刃上抹上一些食用油,不然的话,菠萝蜜中流出的白色粘液粘在刀上是很难清洗的。
操作时记住戴上手套。一旦手上沾上了粘液,记住涂抹一些食用油再清洗。
菠萝蜜虽好吃,但是一次也不要吃太多!
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