银耳汤有什么作用呢 如何制作桂圆红枣银耳汤呢
来源:伊秀范 本文已影响8.66K人
来源:伊秀范 本文已影响8.66K人
银耳汤我们在生活中应该经常会喝到但是除了知道它好喝你还知道什么关于它们的知识呢,今天小编就来和你一起了解一下银耳汤究竟有什么功效吧,以及如何制作银耳汤吧。
银耳汤有什么作用呢
1、促进生长发育:银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益。
2、美容功效:银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
3、减肥作用:银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
4、护肝作用:银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
如何制作桂圆红枣银耳汤呢
1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。
2、红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。
3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。
4、盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可。
银耳汤的营养价值有什么呢
银耳以其色白如银,形如人耳得名,又有白木耳、白耳子、雪耳等别称。它含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物,不但营养高,而且具有较高的药用价值,被人们誉为“菌中之冠”。祖国医学认为,银耳味甘淡性平,无毒,入肺、胃、肾三经,能滋阴清热,润肺止咳,养胃生津,益气和血,补肾强心,健脑提神,恢复疲劳等功能。常用于虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴、大便秘结、妇女崩漏、神经衰弱、心悸失眠。对于白细胞减少症、慢性肾炎、高血压、血管硬化症也有一定的疗效。
女性多喝银耳汤有什么功效呢
1.女性经常喝银耳汤,有助于美白护肤:
所有的女性,都希望自己能有个漂亮的皮肤状态,能够美白护肤。银耳中的银耳多糖可以帮上忙,这种物质有一定的美白养颜护肤的好处,对女性来说是可以适量吃的养生品。
2.女性经常喝银耳汤,有助于提高抵抗力:
银耳还有一个优势,是银耳中含有丰富的硒元素,这种物质在增强抵抗力、预防癌症上有好处。对于免疫力低下的女性,就不妨选择食用银耳相关的美食。
喝银耳红枣汤会发胖吗?晚上吃银耳红枣汤长会胖吗?
银耳莲子汤的营养价值 银耳莲子汤的功效与作用及做法
银耳汤有白色泡沫还能吃吗 银耳汤有点苦怎么回事
小孩能吃银耳红枣汤吗?宝宝可以喝银耳红枣汤吗?
早上空腹喝银耳红枣汤好吗?早上喝银耳红枣汤有什么好处?
银耳红枣汤怎么做最正宗好吃?银耳红枣汤怎么做补血养颜?
银耳汤含糖量高吗 银耳汤适合什么人群喝
百合银耳汤有什么营养价值呢 百合银耳汤怎么做好吃呢
银耳红枣汤一周吃几次最好?银耳红枣汤多久喝一次最好?
银耳红枣汤怎样煮才粘稠?银耳红枣汤为什么煮不粘稠?
银耳汤的营养价值 银耳汤的功效与作用
银耳汤可以长期喝吗 银耳汤喝多了有什么坏处
银耳红枣汤能天天吃吗?银耳红枣汤每天吃有什么好处?
银耳汤经常喝有什么好处?经常喝银耳汤有副作用吗?
银耳红枣汤要炖多久?银耳红枣汤要煮多长时间?
银耳汤煮干了还能加水吗 银耳汤加多少水
银耳汤没有出胶怎么办 银耳汤怎么煮才粘稠
银耳汤不能和什么一起吃 银耳汤和什么相克
银耳红枣汤的功效 银耳红枣汤的做法
银耳汤为什么发酸?银耳汤发酸的原因
银耳环和铁耳环有什么区别呢 银耳环有什么好处呢
银耳汤能通便吗 银耳汤和什么一起煮通便
银耳红枣汤应该怎么做 银耳红枣汤做法
美白祛斑食物推荐 黑木耳红枣汤
银耳汤去火吗 银耳汤怎么做清热去火
银耳汤放红糖还是冰糖好 银耳汤可以放红糖吗
银耳汤热量高吗?一碗银耳汤的热量有多少?
桂圆红枣汤的做法 桂圆红枣汤适合什么时候喝
银耳汤怎么做才浓稠能排毒吗? 银耳汤浓稠窍门
银耳生长在哪里呢 银耳应该怎么吃呢
银耳汤可以丰胸吗 银耳汤怎么做有丰胸的功效
银耳汤水和银耳的比例是多少?银耳汤的比例
银耳汤为什么不能隔夜 银耳汤隔夜有毒吗
银耳汤能加桂圆吗
正宗桂圆大枣红豆汤做法:桂圆大枣红豆汤好吃又简单
银耳汤和西瓜能一起吃吗 银耳汤不能和什么同食
银耳汤煮多了怎么办 没喝完的银耳汤怎么保存
孕妇初期能喝银耳汤吗?银耳汤对孕妇的功效
银耳熬不出胶吃了有用吗 软银耳和脆银耳有什么区别
银耳汤的做法 银耳汤怎么做
喝银耳红枣汤会上火吗?上火能喝银耳红枣汤吗?