芹菜吃多了有什么坏处?芹菜吃多了有什么影响
来源:伊秀范 本文已影响2.1W人
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芹菜常见的蔬菜,有降血压的清热去火的功功效,那么问题来了,如果芹菜吃多了的话会出现什么不好的情况吗?芹菜吃多了有什么影响呢?下面我们来为大家介绍下!
芹菜吃多了有什么坏处多吃影响
由于芹菜是寒性的食物,吃的太多很容易导致脾胃虚弱、体质虚寒,而且还会引起腹泻症状,这些会导致身体的免疫能力降低,从而诱发各种疾病,对健康的危害极大。芹菜中还含有大量的膳食纤维,吃的太多会对肠胃造成较大的负担,从而会引起肠胃出现各种不适症状,例如腹胀、腹痛、消化不良等,长期如此更容易诱发肠胃疾病。
其他禁忌
吃芹菜除了不能多吃以外,还有很多需要注意的地方。芹菜中含有粗纤维,因此患有肠胃炎、肠胃溃疡等疾病的患者不可食用,以免导致病情恶化,对病情康复非常不利。芹菜不可与鸡肉一同食用,会损伤人体元气,长期如此更会导致体质虚弱。芹菜不可与甲鱼一同食用,会使人中毒。芹菜不可与兔肉一同食用,会导致皮肤出现脱皮的症状。
芹菜虽然有狠多需要注意的地方,但是营养非常丰富,可以为人体带来不少的好处,吃芹菜具有生津止渴、清热解毒、消炎止痛、润肠通便、润肺止咳、利尿消肿、安神、降血压、降血脂等功效,适当食用还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺结核、小便不畅、便秘、水肿、口干舌燥、咽喉肿痛、高血压、高血脂、头痛、失眠、神经衰弱等不适病症。
吃芹菜对生育有影响要生育,有些蔬菜是需要避开一下的。比如长期的吃芹菜的话对生育会有一点影响。以前有说芹菜有提高男性性功能的说法。其实芹菜不但不能助性,而且多吃还会杀伤精子!
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。有调查发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
芹菜吃多了皮肤会更容易被晒黑?芹菜中含有光敏性物质呋喃香豆素,食用后接触阳光可能导致植物日光性皮炎,症状包括皮肤出现红斑、水泡。炎症后的色素沉着可以持续几周到几个月的时间。不等同于一般意义上的晒黑。
除芹菜外,胡萝卜、欧芹、防风草、柠檬、柑橘、佛手柑等中也含有呋喃香豆素。这些化合物本身是植物自身产生的用来抵御真菌的,但是一些人在食用了上述植物后再接触到阳光中的长波紫外线,就会引发植物日光性皮炎。症状通常在接触阳光后24小时内出现,并在48~72小时后达到顶峰。植物日光性皮炎的症状包括皮肤出现红斑、水泡。炎症后的色素沉着可以持续几周到几个月的时间。
芹菜食用注意事项1.《本草汇言》载:“脾胃虚弱,中气寒乏者禁食之。”由于芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,腹痛腹泻者不宜多食。
2.芹菜有降血压作用,血压偏低者不宜多食。
3.据报道,国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制雄性激素的生成,影响生育,此种情况在停止食用芹菜后数月又可恢复正常,故生育期男性不宜多食。
4.芹菜属光敏性强的蔬菜,食之过多,容易导致光敏性物质在体内增加,此时如果照射强光,就会和日光发生反应,引起日光性皮炎等皮肤炎症。
5.芹菜含少量呋喃香豆素,易引起皮炎,若受霉菌感染,则含量快速升高。经常或大量接触者,手臂及指间往往发生疱疹性皮炎。至于癞疥患者,最好勿食。
6.芹菜应茎叶同食。据研究,芹菜叶100%可供食用,其中的营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、各种维生素以及锰、锌、铜、磷、硒等微量元素的含量均高于茎,产热量为茎的1.6倍。芹菜叶的蛋白质十分丰富,超过大多数蔬菜。芹菜叶的营养优势在于其中的胡萝卜素和维生素E,前者仅次于胡萝卜、冬寒菜、芥蓝,后者略逊于豇豆、金针菜、枸杞菜,在百蔬中名列前茅。因此,不可弃叶食茎。
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