孕妇可以吃象山海鲜面吗?孕妇吃海鲜面好吗?
来源:伊秀范 本文已影响1.8W人
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孕妇的饮食大有禁忌,尤其是海鲜,但是对于一些喜欢吃海鲜面的人来说,简直就是忍不了哇!孕妇可以吃象山海鲜面吗?孕妇吃海鲜面好吗?
孕妇可以吃海鲜面吗
答案是可以,有一些海鲜孕妇是可以食用的,所以孕妇的象山海鲜面里面的海鲜要仔细考量,选对海鲜就可以吃海鲜面了。
孕妇吃海鲜要注意
第一、怀孕早期,螃蟹坚决不能吃。特别强调的是螃蟹大钳子的肉,会引发早期胎儿流产,是极其危险的。
第二、海鲜一定要吃熟的,万不可吃生海鲜。孕妇如果吃生海鲜,有一些寄生虫或病菌很容易被你肚子里的宝宝吸收。那个后果是不堪设想的。
第三,虾含有很高的钙。如果孕妇吃虾以后没有不良反映,如过敏、腹痛,就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙、锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长。吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,只要你本人对虾无不良反应,可以尽情地吃。
专家们认为,孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜,每周最多1-2次,每次100克以下,而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。
孕妇能吃哪些海鲜
虾是很好的,富含蛋白质和各种营养元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染。海鱼要多吃,每周吃3-4次,尤其是孕早期。因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼。
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