作为女人,必须知道胸部怎么保养?
来源:伊秀范 本文已影响2.38W人
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女人都爱美,不惜在脸上一掷千金。但其实胸部才是女人的核心。作为一个重要器官,胸部是病变的高发位置,尤其近年来,成年女性患乳腺疾病的情况,呈现明显的年轻化趋势。
你的胸部是什么类型?
首先说说胸部的类型,不是大小的区别,而是要讲一下胸部的构成部分。有很多人抱怨,为什么减肥先瘦胸,有些人却怎么减肥胸部依然饱满?这其实是因为胸部类型分为脂肪型和乳腺型两种。
脂肪型胸部很显然,会在减肥的过程中,因为有氧运动减去多余的脂肪,胸部脂肪首当其冲会被分解,胸部缩水在所难免;而乳腺型胸,脂肪含量少,自然减肥对它没什么影响了。
顺带说一句,木瓜不丰胸。除了你是天生的乳腺型胸部外,想要减肥不减胸,基本上是不可能的。
如何保养胸部?
● 1、皮肤保养
胸部皮肤跟脸部皮肤一样金贵,也需要打理和养护。冬天皮肤干燥,需要一些身体乳或专业的胸部乳液,来保持皮肤的滋润白皙。夏天外出游玩,以及喜欢穿小V领的姑娘,要记得给胸部防晒。此外,有体内湿热的人,胸部会长痱子,或是皮肤过敏,这样容易导致色素沉淀,不保养怎么行?
● 2、形状保养
无论大胸小胸,形状好、够挺拔就是好胸,横看成岭侧成峰。如果你是G罩杯,但胸掉到了肚子上,也是毫无美感可言的呀。
首先要在内衣上下功夫。正常情况下,三个月的内衣就已经出现了肩带松、围度松、变形,或是勒出红印子,这时候该扔就扔吧,女人千万别为了省点小钱,养出了大毛病。
其次,胸部锻炼也是非常必要的,锻炼不仅是保持胸部不下垂的重要手段,更是胸部“二次发育”的重要刺激。
比如那些超模们,那么瘦、低体脂的情况下,胸部其实都不大,但是通过锻炼一样能练出两胸之间的那条缝隙。
而如果你是大胸妹子的话,练胸就更重要了,因为胸肌不发达,胸部又怎么可能挺起来呢?
● 3、内在保养
都知道乳腺疾病可大可小,一旦真有了病变也是可怕的事情,而且这个病还不分年龄。因此,从现在开始,就是最好的预防时间。
平时多次谷物和蛋白质的食物,也需要定期去做按摩或SPA,帮助胸部疏导经络,保养胸部。
最后,如果想要胸部变大的话,可以通过按摩的方式,使用一些丰胸乳液,坚持按摩即可。
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