持久力不行该怎么办 持久力多久算正常
来源:伊秀范 本文已影响2.89W人
来源:伊秀范 本文已影响2.89W人
两个人在相处的过程中要是时间太短了也是不太好的,要是男方的持久力不行应该怎么办才好?一般来说的话持久力多长时间算正常的?
持久力不行该怎么办
根据你的这个提问来讲,在这里要提醒患者,尽量不要在网络上搜索一些不太正规的视频指导,也不要乱服药物,要到正规的医院听从正规的男科医生的指导。一般分两种情况。一个是由于生理、身体自然状态的影响,比方说睡眠不好、工作劳累、性生活的场景受到影响,一般是要调整好休息,双方共同进入一个状态,适当的增加性前戏、适当的增加运动,大部分都可以改善。另外有一部分是一个病理性的状态,比方说出现了勃起功能障碍,又有疾病的原因,有一部分糖尿病的患者或者前列腺炎的患者,或多或少的可以出现勃起功能不坚,无法进行正常合理的性生活,甚至有可能插入以后时间非常短,在临床上称为早泄。早泄的治疗也分几种情况,现在大部分用药物治疗或者是一些行为疗法,往往会取得比较好的效果。在临床上相当多的,不少的一个年轻患者经常会问男科医生,说大夫我的持久力不行是怎么办,是指男女双方的性生活的持久力,有时候阴茎的勃起其实时间并不会太长,从而引起性生活的不和谐。
持久力多久算正常
男生持久力大概在5-10分钟,即属于完全正常的范围,具体情况因人而异。
一般情况下普通人认为15分钟、20分钟、30分钟以上持久力才算正常,但真实世界中男生持久力大概在5-10分钟。通过世界范围内的流行病学调查发现,各个人种综合起来平均的射精时间在2-8分钟之间。因此,对于上述情况,应有较理性客观认识。男生射精时间也会发生变化,不会一成不变,受身体状态、精神状态、心情等因素影响。部分患者可能时间较长,而部分患者可能时间较短,均属于正常现象。通常需结合1年中大多数时间的持久力情况,才可做出客观评估。持久力绝大多数人在5分钟左右较为合适,不宜超过10分钟。时间过长对性生活双方而言,均不属于良好现象。
建议男性客观、科学对待性生活,保持放松心态,避免过于紧张,女性也可以对男性进行鼓励,增强他的信心。
持久力是什么意思
男性的持久力是指的男性性生活时阴茎勃起的持续时间,阴茎勃起持续大于五分钟就是属于正常的。
持久力是可以锻炼的吗
其实不要把持久力当做负担,最重要的是双方满意度,而持久力也是双方共同努力的结果,一个是身体方面,另一个是双方的默契配合。
持久力不行是男性过夫妻生活中比较常见的一种现象,有时是因为身体原因,有时是因为心理原因,只要不是一直如此都没有必要紧张和焦虑,因为这样只会越发严重,如果能够找到原因,做出调整,就能得到改善。
大多数情况都是心里原因:比如结婚时第一次比较紧张,长时间禁欲,身体比较疲劳,环境因素都会引起这样的问题,而这些问题都不要有过多的心理负担,随着身体的恢复,自信心的增加,慢慢都会好起来的,当然这也需要伴侣的谅解和鼓励,不要出现嘲讽、挖苦等表现,这样只能会让伴侣更加陷入尴尬,这样的玩笑尽量少开,当然如果夫妻关系非常完满,那么就是另一回事了。
建议不要在身体比较疲惫、环境容易被打扰、长时间禁欲的状态下急于过夫妻生活,最好打造一个良好的氛围,让身体先得到恢复和放松,不是有句话叫“欲速则不达”吗,可以用在这里解释。
如果是身体疾病的原因:当然如果是因为身体疾病的原因,导致供血不足,信号失灵等问题,需要到正规医院去做检查和治疗,前往不可盲目相信小广告和乱吃药,这样会极大地伤害身体,要正视它,不要难于启齿,其实这种现象应该所有人都有过,只是他们不敢承认而已。
如何预防和治疗:大多数人都是因为心理因素,有的是因为不自信,有的人是因为血液循环不好,体质比较弱,这样的问题都可以通过锻炼身体,获得改善,不用紧张,多参加登山、跑步等增强心肺功能的运动,在饮食上多吃一些有益于身体的食物,比如韭菜、牡蛎等食物,最重要的是心里要能放松下来,大多数人是因为过分的紧张引起的。
即使是因为疾病,也不要害怕,可以到正规医院去寻求答案,还有很多辅助治疗的方法,跟自己的爱人多尝试,是一个相互帮助,相互鼓励的过程。
维持恋爱的持久因素 怎么持久的维持恋爱
可剥指甲油能保持多久 持久性不如传统指甲油
香水不持久怎么办 用这4招让你持香一整天
什么牌子沐浴露香味持久性高 持久留香沐浴露排行榜
力士沐浴露哪款最香最持久 力士沐浴露多少钱一瓶
漂唇后多久能恢复正常 漂唇能保持多久
KM口红持久吗?持久度令人绝对满意
希爱力能持续多久?希爱力能在天猫上买吗?
欧珀莱魅力持久唇釉怎么样?试色图
杰士邦黄金持久能延时多久 杰士邦黄金持久怎么样
指甲油持久性怎么判断 持久不掉色指甲油3个特征
嫁接睫毛可以保持多久 种睫毛怎么保持久一点
爱情中单恋能保持多久 单方面付出的感情能坚持多久
影响美甲持久度的因素有哪些 一般美甲可以保持多久
半永久纹眉能维持多久?半永久纹眉可以保持多长时间?
持久口红哪个牌子好用 持久度好的口红 口红持久度长的牌子
鹰钩鼻矫正是永久的吗 鹰钩鼻矫正能维持多久
压线双眼皮能维持多久?压线双眼皮可以保持多久?
护肤常识:光子嫩肤能维持多久?
半永久纹唇能保持多久 哪些人不适合做半永久纹唇
怎样让烫发更持久 想让卷发更持久快来试试这几招
半永久雾眉能保持多久?雾眉能保持多长时间?
肉毒素除皱能保持多久?肉毒素除皱可以维持多久?
结婚后多久怀孕算正常 结婚后多久要孩子比较好
溶脂针能维持多久 溶脂针效果能保持多久
驼峰鼻矫正能维持多久 驼峰鼻矫正是永久的吗
持久粉底液哪个牌子好 防水防汗持久粉底液推荐
七年之痒一般持续多久 该怎么克服
做美甲不打磨能挺多久 影响美甲持久度的因素
眼袋手术能维持多久?影响保持时间的因素
牙齿美白能维持多久
木马卷可以保持多久 造型烫能维持多长时间
水光针做一次保持多久 维持时间因人而异
破腹产多久可以喂养母乳?破腹产恶露多久后干净算正常
牙齿贴面能维持多久 维持时间取决于很多因素
彩光嫩肤能维持多久 彩光嫩肤效果保持多久
十二星座持久力 经常分手的星座
男人锻炼持久力的八个动作:十大方法让男人更持久
半永久眉毛能保持多久 韩式半永久纹眉价格
做双眼皮能保持多久 双眼皮做的可以维持多久
哪款口红颜色持久度比较好 持久度好的口红推荐