缺氧会引起哪些症状
来源:伊秀范 本文已影响1.6W人
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缺氧会引起哪些症状,如神经损伤,记忆力下降等都是缺氧的表象,下面介绍缺氧会引起哪些症状。
体缺氧常见于以下几种症状:
1、呼吸系统:包括气管、支气管、肺脏等主要的呼吸道脏器,会由于缺氧而导致部分病变,包括肺功能减退、肺动脉高压、肺心病,患者表现为呼吸困难、喘憋,都属于身体缺氧而导致的直接症状,是因为患者有通气功能、换气功能减退导致的典型缺氧、乏氧症状;
2、循环系统:可以导致心肌细胞收缩乏力、心肌细胞供血、供氧能力减退,出现胸闷、气短、心悸,心前区不适等明显表现,严重时患者会有阵发性呼吸困难、咳嗽、咳粉红色泡沫样痰、端坐呼吸等心力衰竭的'症状和表现;
3、神经系统:表现为头晕、头疼、视物模糊不清、一过性脑缺血发作等表现。
缺氧的表现
1、神经损伤:长时间大脑缺氧、供血不足会导致神经损伤引起指尖麻木、恶心、呕吐等症状。随着中枢神经系统功能抑制,会出现精神不振、神志恍惚、嗜睡,严重时甚至会出现昏厥、意识丧失等症状。
2、心律失常:缺氧状态下会造成血压升高、心动加速等现象。如果出现重度缺氧,心脏超负荷运转时间过长,会导致心动失常,引起心动过缓,甚至心衰。
3、记忆力下降:缺氧程度较为严重时,会导致脑部供氧量下降,如果持续性出现该症状,会造成思考能力、反应能力、记忆力下降等表现。
4、大脑功能异常:长期缺氧会导致患者大脑功能异常,出现头晕、头痛等症状。严重的会出现思维能力减退、情绪激动、动作不协调等现象。
另外,缺氧还可能会造成精神状态异常、骨关节疼痛、皮肤色泽改变等表现。
缺氧怎么办?
1、放松身心
许多方式对于改善缺氧症状,都会起到较好作用,比如放松身心,改变生活节奏,在繁忙的工作里,伸一个懒腰,看看周围的风景,进行深呼吸等,都会起到缓解神经疲劳,改善缺氧症状的效果。
2、氧疗
出现缺氧症状,可以进行适当的氧疗,对于改善缺氧症状,会起到较好疗效。另外对于预防缺氧引起的`一些并发症,也会起到很好的作用,降低发作的风险,需要注意。
3、通周辅助法
通周辅助法,也是一种改善大脑缺氧症状的有效方式,主要通过体态、呼吸、意念等因素来达到的。采用高位撑的体态,做简单机械动作,感到累的时候,加意念并配合呼吸,连续撑一阵后放松。
4、适当运动
适度运动有益人体健康。如果一个人长期缺乏运动,心肺等器官功能会逐渐退化,身体吸收氧气的能力也就会随之减弱。所以一定要多运动,增强体质,这样才能减少缺氧的症状。
平时也要多喝水,多吃蔬果补充维生素等物质,补充营养,少吃油腻食物,不要吸烟饮酒,饮食要清淡。注意养成良好的生活习惯,早睡早起,劳逸结合,注意要按时吃早餐,多吃一些糖,油,黑芝麻、蘑菇、黑米以及海带、河鱼等对于脑供血不足效果很好。
生活中为什么会缺氧
1、为什么总会脑缺氧
2、大脑缺氧是什么原因造成
为什么总会脑缺氧
现代人,为什么会缺氧
在地球的大气中,原来是没有氧气的。最初的氧气是由水气受到光照,水分子被光解,以及水中绿色植物的光合作用,产生氧气。当时,地球表面的氧气还很少。直到大约3亿年前,地球上绿色植物增加,使大气中的氧气不断增加,逐步达到现在大气氧含量水平(21%),
可是到了今天,随着地球上人口的增加,城市化、工业化…人类对地球已造成相当程度的破坏。大家知道,植物光合作用能吸收二氧化碳、释放氧气,全球森林光合作用所制造的氧气,就约占地球大气氧量的40%。但是,全球森林正面临着空前的严峻危机,以惊人的速度在消亡。地球上的树木,每年有5亿~10亿株被砍伐使用,加上森林大火的大规模毁灭,世界森林面积以每年730万公顷的速度在减少。
当然,生命要素,空气中的氧也会因此而逐渐下降。所以,现代人类环境,特别是人口稠密的大城市、工业区、密闭的室内、阴霾天时…空气中的氧含量明显不足。很多现代人,由于多种原因,慢性缺氧己成为不可忽视的健康威胁。老年人,由于身体功能衰退,动脉粥样硬化,血液黏稠,血流缓慢,常出现慢性缺氧现象。
特别是慢性肺部疾病(老慢支、支气管哮喘、肺气肿…)缠身的老年人,肺功能障碍,吸入氧气的`能力降低:再加上心脑血管病,血液循环不畅,更陷入缺氧的恶性循环。
慢性缺氧,同样威胁着上班族(办公室人员),他们每天工作在相对密封的空调办公室内呼吸着缺氧、污浊的空气。他们常出现头晕、头痛、恶心、鼻咽部不适、疲劳、情绪不良等“办公室综合征”。
缺氧也威胁着学生,国家规定教室空气中二氧化碳含量标准为0.1毫克/立方米,而实测教室中二氧化碳含量,有的高达0.3毫克/立方米。特别是准备参加中、高考的学生,夜以继日、废寝忘食地学习,大脑长时间超负荷运转,耗氧量大,存在缺氧。如果供氧不足,学生注意力无法集中,记忆力减退,头晕脑胀,影响健康。
缺氧还威胁着吸烟一族。众所周知,吸烟有毒,有害健康,但吸烟可引起缺氧,知道这一点的人却不多。因为吸烟者吸入的烟雾中含一氧化碳,使人体血液中一氧化碳含量增加,它在血液中与氧共同争夺血红蛋白,一氧化碳对血红蛋白的亲和力比氧大200倍左右。
一氧化碳易与血红蛋白相结合形成碳氧血红蛋白(bC0)。HbC0的存在,必然会影响血红蛋白正常的携氧能力,引起缺氧。此外,长期吸烟可使肺泡壁增厚,气体交换功能下降,使血氧含量减少:长期吸烟也可使血黏度增高,影响血液运氧能力。总之,吸烟会引起或进一步加重缺氧。
缺氧怎么改善
很简单,做你想做的事、做让你放松的事、做让你身心愉悦的事,改变现在的生活节奏,重新调整作息时间,在你密密麻麻的预定表里加上半个小时伸2个懒腰,1个小时间隔出去溜达5分钟喝口水看看风景再加上20个深呼吸。
和老同学去喝喝茶暂时回到过去无忧无虑的年代。每个星期进行2~4次的运动。 进行氧疗同样也可以缓解压力(氧气有镇静作用)补充体力,改善睡眠等作用,可以很快改善精神面貌。
但是吸氧疗法只能是权宜之计,从根本上改善大脑缺氧状态还是需要平时加强运动。 改善大脑缺氧和年龄 对于中青年人来说,进行适当的有氧运动就可以很快改善大脑缺氧症状,但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人,可以进行适当的氧疗来改善大脑缺氧症状,同时降低由于缺氧引起的其他老年病发作的风险。详细了解老年人的缺氧特点。
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